Ano ang mga pakinabang ng moist heat therapy?

Ang moist heat therapy ay isang paggamot sa init na nagsasangkot ng paglalapat ng isang basa -basa na init sa isang apektadong lugar upang magawa ang kaluwagan mula sa mga pananakit at pananakit na sanhi ng pinsala sa palakasan, pinsala sa tendon, pinsala sa kalamnan, pilay ng kalamnan, namamagang kalamnan, at masakit na mga kasukasuan.Kapaki -pakinabang din ito sa pagpapagamot ng mga kondisyon tulad ng arthritis, bursitis at migraine.Ang Thermotherapy ay tumutulong upang madagdagan ang sirkulasyon, at ito naman ay maaaring magdulot ng pagpapahinga sa mga kalamnan, kasukasuan at malambot na tisyu, na humahantong sa kaluwagan ng sakit at, sa ilang mga kaso, mabilis na pagpapagaling.

Ang heat therapy na ito ay gumagamit ng isang basa -basa na pag -init pad o isang basa -basa na pack pack, na maaaring mabili sa mga tindahan na nagbebenta ng mga produktong heat therapy, pati na rin ang mga regular na item sa sambahayan tulad ng mga tuwalya, napkin at compress.Ang mga item na ito ay kailangan lamang na isawsaw sa mainit na tubig at mailagay sa lugar ng aching.Ang pagkuha ng isang mainit na shower o magbabad sa isang mainit na paliguan ay isa ring anyo ng basa -basa na heat therapy.Sa lahat ng mga kaso, mahalagang malaman at sundin ang mga tamang therapeutic na patnubay.Tinitiyak nito na walang panganib na masunog ang balat.Ang application ng init ay dapat na mas mahusay na limitahan sa isang tagal ng mga 15 minuto o 30 minuto sa karamihan, hindi na.Kung kinakailangan ang mas maraming paggamot sa init, dapat itong isagawa sa mga agwat, na nagpapahintulot sa balat, tisyu at kalamnan na lumalamig sa pagitan.Kung mayroong isang patuloy na pamumula sa balat, ang paggamot ay dapat na pinigil para sa isang habang.Hindi maipapayo na pumunta para sa paggamot na ito kung may mangyayari sa anumang umiiral na mga problema sa balat tulad ng dermatitis.Dahil ang moist heat therapy ay may posibilidad na madagdagan ang daloy ng dugo, hindi rin ito gagamitin sa mga bukas na sugat, bruises at namamaga na kalamnan.Sa kaso ng mga pinsala, mas mahusay na maiwasan ang anumang aplikasyon ng init nang hindi bababa sa unang tatlong araw.Hindi ito dapat gamitin kasabay ng mga langis o balms na nabalangkas upang magbigay ng isang mainit na kaluwagan.Tulad ng karamihan sa mga uri ng paggamot sa kalusugan, pinakamahusay na kumunsulta sa isang kwalipikadong manggagamot bago at tiyakin na ang paggamot na ito ay makikinabang sa halip na magpalala ng isang partikular na isyu sa kalusugan.