Ano ang pinakamahusay na mga likidong hay fever natural na mga remedyo?

Mayroong maraming mga pagpipilian para sa pagpapagamot ng masamang epekto ng mga karaniwang alerdyi at lagnat ng hay kabilang ang mga pagbabago sa pandiyeta, mga aplikasyon upang mapawi ang sakit na sanhi ng inis na mga sipi ng ilong, at mga pagbabago sa pamumuhay.Maraming mga murang natural na remedyo ng hay fever ang madaling matatagpuan sa bahay o sa lokal na tindahan ng groseri at kapag madalas na ginamit, ay napaka -epektibo para sa karamihan ng mga nagdurusa sa lagnat ng hay.Ang mga sintomas ng lagnat ng hay ay karaniwang pinakatanyag sa mga buwan ng tagsibol at taglagas kapag ang pollen at amag ay matatagpuan sa kanilang pinakamataas na antas sa hangin.Ang mga gamot sa komersyal at reseta ay magagamit upang gamutin ang mga sintomas, ngunit maraming mga tao, kabilang ang ilan sa maginoo na larangan ng medikal, naniniwala na mas mahusay na gamutin ang lagnat ng hay kapag posible upang maiwasan ang posibilidad ng mga side effects mula sa mas tradisyunal na pamamaraan ng paggamot.

Karamihan sa mga karaniwang uri ng hay fever natural na mga remedyo ay naiinis bilang bahagi ng mga taong pang -araw -araw na diyeta, at madalas na kasama ang mga item na matatagpuan nang maginhawa sa bahay o sa mga lokal na merkado.Ang isang recipe ay nagmumungkahi ng kumukulo na tinadtad na suha at lemon hanggang malambot, pagdaragdag ng ilang lokal na pulot, at pagkuha ng halo na ito ng tatlong beses sa isang araw.Ito ay pinaniniwalaan na ang pagsasama ng lokal na pulot na may mga mayaman na bitamina C ay isang mabisang lunas.Sa panahon ng hay fever, ang apektadong tao ay maaari ring isaalang -alang ang pagdaragdag ng karagdagang mga mapagkukunan ng protina sa kanyang diyeta upang makatulong sa pagbawas ng mga epekto ng reaksiyong alerdyi.Sa mga tuntunin ng diyeta, iminumungkahi ng karamihan sa mga eksperto na ang pag -iwas sa mga naproseso na pagkain at kumakain lamang ng natural, sariwang pagkain ay kapaki -pakinabang sa pag -alis ng marami sa mga hindi kasiya -siyang pagbahing at pag -ubo ng mga sintomas na nauugnay sa lagnat ng hay..Lalo na kapaki -pakinabang ang Green Tea para sa maraming mga sakit at pangkalahatang mabuting kalusugan dahil sa mataas na antas ng mga antioxidant.Ang Peppermint at thyme teas ay madalas na natupok upang mapawi ang mga sintomas na ito.Sa sitwasyong ito, ang ilang mga hay fever natural na mga remedyo ay nagsasama ng pag -apply ng petrolyo jelly sa inis na inflamed na lugar ng ilong, pati na rin ang paggamit ng isang vaporizer na may mga nakapagpapagaling na halamang gamot.Ang pagdaragdag ng mint at chamomile sa vaporizer ay makakatulong na mapagaan ang pamamaga at kakulangan sa ginhawa ng mga sipi ng ilong. Ang ilan sa mga pinakasimpleng hay fever natural na mga remedyo ay kasama ang mga pagbabago sa pamumuhay.Mahalagang maiwasan ang anumang uri ng aktibidad na maaaring matuyo ang ilong at iba pang mga lamad ng uhog ng mukha.Karamihan sa mga eksperto sa kalusugan ay inirerekumenda ang mga pasyente na hindi manigarilyo o kumonsumo ng alkohol sa malaking dami sa panahon ng hay fever bilang pag -iingat.Ang mga pollutant ay pinaka -aktibo sa maagang umaga at huli na oras ng gabi.Para sa kadahilanang ito, iminungkahi din na iwasan ang pagiging nasa labas sa panahon ng mga rurok na hulma at mga oras ng pollen.