Ano ang pinakamahusay na tamad na pagsasanay sa mata?

Ambloypia, o "tamad na mata" ay madalas na nalilito sa mga tumawid o tumalikod, na kilala rin bilang strabismus.Kapag ang isang tao ay naghihirap mula sa isang tamad na mata, nangangahulugan ito na ang mata ay hindi nagpapadala ng mga imahe nang tama sa utak.Ang imahe ay nagiging malabo o hindi pinansin ng utak at tamang nakikita ang mata.Ang isang naka -mata na mata ay maaaring maging sanhi ng tamad na mata dahil ang mga kalamnan na ginamit upang tumuon ay maaaring maging mahina.Kapag inireseta ng isang doktor, ang mga pagsasanay sa mata ay maaaring maging epektibo sa paggawa ng isang tamad na mata na mas malakas at maaaring mapabuti ang komunikasyon sa pagitan ng utak at mata.Ang ilan sa mga pinakamahusay na tamad na pagsasanay sa mata ay kinabibilangan ng palma, pagsubaybay, pagtuon, pagbabasa ng maliit na pag -print, pangkulay at paglalaro ng mga video game.ehersisyo.Ang parehong mga mata ay dapat na sakop ng mga palad ng mga kamay, habang ang mga mata ay sarado.Ang ideya ay ang mga kamay ay haharangin ang anumang matalim na ilaw at makakatulong sa mga mata na makamit ang kumpletong pagpapahinga.Ang mga mata ay dapat manatiling sarado at hindi nakatuon hanggang sa ang karamihan sa mga spot at flecks ng kulay sa larangan ng paningin ay mawala, na nagpapahiwatig na ang mga mata ay nakakarelaks.

Ang isa pang paraan upang mapagbuti ang lakas ng mga kalamnan ng mata ay sa pamamagitan ng pagsubaybay at pagtuon.Ang mga tamad na pagsasanay sa mata na ito ay nagsasangkot ng pagsakop sa malakas na mata na may isang patch ng mata, kamay, corrective lens, o paggamit ng mga patak ng mata upang lumabo ang paningin.Ang isang bagay ay pagkatapos ay inilipat pataas at pababa, pahilis, at mula sa kaliwa hanggang kanan sa harap ng larangan ng pangitain, pinilit ang tamad na mata upang subaybayan ito.Ang pagtuon ay nagsasangkot ng pagdadala ng isang bagay na malapit sa at pagkatapos ay ilipat ito palayo sa mukha, pinilit ang tamad na mata na baguhin ang pokus habang gumagalaw ang bagay.Parehong mga tamad na pagsasanay sa mata na ito ay dapat gawin nang regular upang mapanatili ang pag -unlad at sa pagkonsulta sa isang doktor.Ang pinong pag -print ay matatagpuan sa mga libro, pahayagan, mga puzzle ng crossword, bill, katalogo at iba pang mail.Ang pangkulay, lalo na sa loob ng mga linya ng isang disenyo, ay maaaring maging isang epektibo at nakakarelaks na ehersisyo para sa mga matatanda at lalo na ang mga bata na nagdurusa mula sa Ambloypia.Parehong mga tamad na pagsasanay sa mata na ito ay dapat isagawa habang ang malusog na mata ay nasasakop o may kapansanan, at ang mga aktibidad ay dapat tumagal ng isang oras o tulad ng itinuro ng isang doktor.

Ang isang pag -aaral na nagmula sa Tel Aviv noong 2009 ay natagpuan na ang mga video game ay maaari dingMaging kapaki -pakinabang na tamad na pagsasanay sa mata.Napag -alaman na ang mga may sapat na gulang na naglaro ng isang laro sa computer sa loob ng 20 oras ay nakaranas ng parehong mga benepisyo sa pagwawasto tulad ng mga pasyente na nagsuot ng isang corrective patch sa loob ng 500 oras.Habang ang pag -aaral ay isinagawa sa mga may sapat na gulang na gumagamit ng isang espesyal na binuo na laro ng therapy, iminungkahi ng mga doktor na ang mga pasyente ay maaaring makinabang mula sa paglalaro ng isang komersyal na laro ng video hanggang sa isang oras bawat araw.