Ano ang therapy sa pag -uugali ng pag -uugali?

Ang therapy sa pag -uugali ng pag -uugali, na tinatawag ding therapy ng mag -asawa, ay isang uri ng therapy na partikular na idinisenyo upang matulungan ang mga mag -asawa at ang kanilang relasyon.Bagaman isang beses itong tinukoy bilang therapy sa pag -aasawa, ang term ay nababagay upang mapaunlakan ang mga mag -asawa sa pangkalahatan.Ang tatlong uri ng therapy sa pag -uugali para sa mga mag -asawa ay karaniwang pag -uugali sa pag -aasawa sa pag -aasawa, cognitive behavioral therapy, at integrated therapy sa pag -uugali.Ang bawat isa sa mga therapy na ito ay dinisenyo gamit ang isang istraktura ng base upang matulungan ang mga mag -asawa na malampasan ang mga hadlang na ibinigay ng hindi kanais -nais na pag -uugali.Gumagana ang pag -aasawa sa pag -aasawa sa pamamagitan ng pagtuturo ng mga mag -asawa kung paano magtulungan upang mabago ang mga negatibong pag -uugali.Itinuturo ng therapist ang mga mag -asawa na gantimpalaan ang kanais -nais na pag -uugali.Nalaman din ng mga mag -asawa na ang ilang mga kadahilanan sa kapaligiran ay isang mahalagang impluwensya sa mga pag -uugali, negatibo man o positibo, at din na ang kapaligiran ay maaaring makontrol ang relasyon.Tulad ng iminumungkahi ng pangalan, pinagsasama nito ang ilang mga aspeto.Ang mga gantimpala para sa positibong pag -uugali ay pinananatili, ngunit ang therapy na ito ay gumagana upang magturo ng mga mag -asawa kung paano mas mahusay na makipag -usap sa bawat isa at kung paano madagdagan ang kanilang kakayahang malutas ang mga problema nang magkasama.Hindi tulad ng karaniwang therapy sa pag -aasawa, ang bersyon na ito ay nakatuon sa kung paano gumana ang mag -asawa at sa bawat tiyak na isyu sa relasyon, na may espesyal na pansin na ibinigay sa mga negatibong pag -uugali na paulit -ulit..Ang isang nagbibigay -malay na therapist sa pag -uugali ay tumutulong sa mga mag -asawa na bumuo ng isang pagtaas ng kamalayan at kontrol sa kung ano ang napapansin, mga pagpapalagay na ginawa, at kung paano naganap ang mga pakikipag -ugnay sa bawat isa.Ito ay higit sa lahat batay sa pag -uugali ng martial therapy, ngunit inilalagay nito ang higit na diin sa mga epekto na ang negatibong pag -iisip at maling pagpapalagay ay nasa mga pag -uugali na nagdudulot ng mga problema para sa mga mag -asawa.Ang pagbabago ng mga aspeto ng nagbibigay -malay ay maaaring makatulong sa mga mag -asawa na mabawasan ang mga negatibong pag -uugali.Ang teorya sa likod ng therapy sa pag -uugali ay ang mga negatibong pag -uugali ay nagdudulot ng mga problema sa isang relasyon.Kapag ang therapy na ito ay inilalapat sa mga relasyon, ang mga indibidwal ay itinuro sa parehong pagbabago ng masamang pag -uugali at din ang pag -iisip na humahantong sa mga pag -uugali na iyon.

Maraming iba't ibang uri ng therapy na makakatulong sa mga mag -asawa na ayusin ang isang nasirang relasyon o lumikha ng isang malusog.Ang isang therapist sa pag -uugali ay nagpapatakbo sa mga teorya na pumapalibot sa therapy sa pag -uugali, anuman ang form na ginagamit.Sa maraming mga kaso, ang pinagsamang therapy sa pag -uugali ng pag -uugali ay ginagamit upang matugunan ang maraming mga problema sa isang relasyon.