Ano ang Carpal Tunnel Physical Therapy?

Ang carpal tunnel na pisikal na therapy ay may kasamang mga kahabaan, pagsasanay sa lakas, pag -stabilize ng mga splint, at paggamot sa pamamahala ng sakit.Ang mga paggamot na ito ay dapat gawin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot at pisikal na therapist upang matiyak na ang tao ay hindi nagdudulot ng karagdagang pinsala sa kamay, daliri, o pulso.Ang carpal tunnel ay isang pangkaraniwang pinsala, at ang mga kirurhiko na paggamot para sa kondisyon ay ang pinaka -karaniwang isinasagawa na uri ng operasyon ng kamay.

Ang compression ng median nerve na tumatakbo sa braso sa kamay ay kilala bilang carpal tunnel syndrome.Ang carpal tunnel ay isang makitid na pagbubukas na gawa sa mga buto at ligament, at kung ang mga nerbiyos, tendon, o ligament na tumatakbo sa tunel ay naging inflamed o inis, ang pagbubukas ay nagiging mas maliit at maaaring pisilin ang nerve.Ang mga paggalaw ng kamay o mga daliri na kinokontrol ng mga impulses ng nerve ay maaaring maging masakit at maaaring mangyari ang pamamaga.Ang kundisyong ito ay karaniwang bunga ng isang pinsala o mula sa paulit -ulit na mga galaw ng kamay o daliri, na nagdudulot ng pangangati.Ang isang pisikal na therapist ay maaaring isama ang mga ehersisyo na nagtuturo sa tao kung paano gumawa ng ilang mga aktibidad sa ibang paraan upang maiwasan ang isang paulit -ulit na pinsala sa pulso.at bawasan ang kahinaan ng mga kalamnan.Ang mga pagsasanay pagkatapos ng isang pamamaraan ng kirurhiko ay maaaring makatulong sa tao na maibalik ang kanyang hanay ng paggalaw sa kamay, o ang mga paggalaw ng kamay ay maaaring gumana ang mga tendon, ligament, at nerbiyos habang dumausdos sila sa pagbubukas ng carpal tunnel sa pulso.Ang pagpiga ng isang malambot na bola o roll ng masilya ay makakatulong upang palakasin ang mga kalamnan ng kamay at pulso.Ang iba pang mga pagsasanay ay maaaring makumpleto upang mabawasan ang pamamaga, at kung minsan ang isang manggagamot ay maaaring magreseta ng mga gamot na anti-namumula o iniksyon sa panahon ng carpal tunnel na mga pagsasanay sa pisikal na therapy.Ang ganitong uri ng pisikal na therapy ay ang pinakamahalagang elemento ng pangkalahatang pagbawi ng isang tao mula sa isang pinsala sa carpal tunnel.Maraming mga splints na inirerekomenda para sa mga pinsala sa carpal tunnel ay maiiwasan ang pulso mula sa baluktot na pasulong o paatras upang ang median nerve ay hindi inis.Depende sa kalubhaan ng pinsala, maaaring kailanganin lamang ang isang splint habang natutulog ang tao.Ang isang pisikal na therapist ay maaaring magturo sa tao kung paano ibalot ang pulso, bisig, at mga daliri na may malambot na bendahe upang patatagin ang kamay sa panahon ng mga ehersisyo at upang maiwasan ang karagdagang pinsala.Sa panahon ng therapy, ang mga malamig na paggamot ay ilalapat sa apektadong lugar upang mabawasan ang pamamaga at sakit sa panahon ng carpal tunnel na mga pagsasanay sa pisikal na therapy.