Ano ang Dreamwork?

Ang Dreamwork ay isang term na ginamit upang ilarawan ang iba't ibang mga paraan ng pag -aaral at pagbibigay kahulugan sa mga pangarap, at kung minsan ay bahagi ng iba't ibang uri ng psychotherapy.Depende sa uri ng therapy, ang Dreamwork ay maaaring mangahulugan ng iba't ibang mga bagay.Si Sigmund Freud, ang nagtatag ng psychoanalysis, ay ginamit ang salitang pangarap na panaginip upang sumangguni sa kung paano ang pag-iisip ay nag-aalsa at nagkukubli ng hindi malay na damdamin at hindi natutupad na mga kagustuhan, na ginagawang mga pangarap.Si Carl Jung, ang tagapagtatag ng Psychology ng Analytical, ay itinuturing na pagsusuri ng panaginip isang mahalagang bahagi ng therapy, at ginamit ang termino upang sumangguni sa kung paano matutunan ng isang tao na maunawaan ang kanyang mga pangarap.Sa mas kamakailang mga anyo ng therapy sa panaginip, ang Dreamwork ay madalas na tumutukoy sa isang proseso kung saan ang isang tao ay nag -aaral at binibigyang -kahulugan ang kanyang sariling mga pangarap, nang hindi gumagamit ng mga itinatag na anyo ng therapy o naunang mga ideya tungkol sa kung paano ang mga pangarap ay dapat na ma -deciphered at bigyang kahulugan.Ang pag -iisip ng tao ay lumikha ng mga pangarap sa pamamagitan ng pag -aalsa ng mga repressed na kagustuhan at kagustuhan.Tinawag niya ang distorsyon na panaginip na ito, at naniniwala na ang isang therapist ay kailangang baligtarin ang pagbaluktot upang matukoy, o mabasa, mga pangarap.Naniniwala si Carl Jung na ang mga pangarap ay hindi lamang repressed na mga kagustuhan, ngunit maaaring magkaroon ng iba't ibang mga antas ng kahulugan.Naniniwala rin si Jung na ang ilang mga simbolo at imahe sa mga panaginip ay ibinahagi nang sama -sama, nangangahulugang ang ibig sabihin nito ay ang parehong bagay sa maraming tao, habang ang iba pang imahinasyon ay subjective, at maaari lamang bigyang kahulugan ng isang matalik na kaalaman sa bawat karanasan sa buhay ng mga tao.Sumangguni din sa isang napaka -personal na uri ng panaginip therapy.Ang mga tagataguyod ng ganitong uri ng panaginip ay inaangkin na ang mga pangarap ay masyadong subjective na ma -kahulugan gamit ang mga pamantayang pamamaraan o paunang natukoy na mga interpretasyon ng mga simbolo ng panaginip at imahinasyon.Sa halip, pinaniniwalaan na ang bawat tao ay kailangang pag -aralan ang kanyang sariling mga pangarap upang maunawaan ang mga ito.Ang mga karaniwang hakbang sa ganitong uri ng panaginip ay may kasamang pagpayag na alalahanin ang mga pangarap bago matulog, pinapanatili ang mga tala na naglalarawan ng mga pangarap, at pagsusuri ng mga pangarap sa pamamagitan ng pag -iisip tungkol sa kung paano sila nauugnay sa mga personal na buhay.Naniniwala ang mga tagataguyod na ang pangarap na pangarap ay makakatulong sa isang tao na malampasan ang mga takot at problema, at humantong din sa isang mas malalim na pag -unawa sa mga sariling pag -iisip.Ang ganitong uri ng interpretasyong panaginip ay karaniwan sa sinaunang Egypt, sinaunang Greece, at maraming iba pang mga sinaunang kultura.Sa mga lipunan na ito, ang mga pangarap ay minsan ay naisip na naglalaman ng mga mensahe mula sa mga diyos, at ang oneiromancy ay ang proseso ng pag -unawa sa mga mensaheng ito.Ito ay naiiba sa oneirology, na kung saan ay ang pang -agham na pag -aaral ng mga pangarap, na nakatuon pareho sa kung ano ang sanhi ng pangangarap at kung paano matukoy ang mga pangarap mismo.