Dreamwork là gì?

Dreamwork là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả các cách khác nhau để nghiên cứu và giải thích giấc mơ, và đôi khi là một phần của nhiều loại tâm lý trị liệu.Tùy thuộc vào loại trị liệu, Dreamwork có thể có nghĩa là những thứ khác nhau.Sigmund Freud, người sáng lập phân tâm học, đã sử dụng thuật ngữ trong giấc mơ để đề cập đến cách tâm trí bóp méo và ngụy trang cho cảm xúc tiềm thức và những mong muốn chưa được thực hiện, biến chúng thành những giấc mơ.Carl Jung, người sáng lập Tâm lý học phân tích, coi phân tích giấc mơ là một phần quan trọng của trị liệu và sử dụng thuật ngữ này để chỉ một người có thể học cách hiểu ước mơ của mình.Trong các hình thức trị liệu mơ ước gần đây, Dreamwork thường đề cập đến một quá trình trong đó một người nghiên cứu và diễn giải giấc mơ của chính mình một cách tự do, mà không sử dụng các hình thức trị liệu được thiết lập hoặc các ý tưởng định sẵn về cách giải mã và giải thích giấc mơ.Tâm trí con người tạo ra những giấc mơ bằng cách bóp méo những mong muốn và mong muốn bị kìm nén.Ông gọi công việc mơ ước này, và tin rằng một nhà trị liệu phải đảo ngược sự biến dạng để giải mã, hoặc giải mã, những giấc mơ.Carl Jung tin rằng những giấc mơ không chỉ là những mong muốn bị kìm nén, mà có thể có mức độ ý nghĩa khác nhau.Jung cũng tin rằng một số biểu tượng và hình ảnh trong giấc mơ được chia sẻ tập thể, có nghĩa là chúng có ý nghĩa tương tự với nhiều người, trong khi hình ảnh khác là chủ quan và chỉ có thể được giải thích bởi một kiến thức thân mật về mỗi người trải nghiệm cuộc sống.Cũng đề cập đến một loại liệu pháp mơ ước rất cá nhân.Những người đề xuất loại Dreamwork này tuyên bố rằng giấc mơ quá chủ quan để được giải thích bằng các phương pháp tiêu chuẩn hóa hoặc giải thích được xác định trước về các biểu tượng và hình ảnh trong mơ.Thay vào đó, người ta tin rằng mỗi người phải nghiên cứu ước mơ của riêng mình để hiểu họ.Những bước phổ biến trong loại giấc mơ này bao gồm tự sẵn sàng ghi nhớ những giấc mơ trước khi đi ngủ, ghi chú mô tả những giấc mơ và phân tích những giấc mơ bằng cách suy nghĩ về cách chúng liên quan đến cuộc sống cá nhân.Những người đề xuất tin rằng Dreamwork có thể giúp một người vượt qua nỗi sợ hãi và vấn đề, và cũng dẫn đến sự hiểu biết sâu sắc hơn về tâm lý của chính mình.Loại giải thích giấc mơ này là phổ biến ở Ai Cập cổ đại, Hy Lạp cổ đại và nhiều nền văn hóa cổ xưa khác.Trong các xã hội này, những giấc mơ đôi khi được cho là có những thông điệp từ các vị thần, và một người là quá trình hiểu những thông điệp này.Điều này khác với Oneirology, đó là nghiên cứu khoa học về những giấc mơ, tập trung cả những gì gây ra giấc mơ và cách tự giải mã những giấc mơ.