Làm cách nào để tăng progesterone?

Trong hầu hết các trường hợp, điều trị progesterone được kê đơn cho phụ nữ mãn kinh hoặc phụ nữ bị tình trạng vô sinh.Về cơ bản có hai cách để tăng mức độ progesterone và cả hai đều liên quan đến một số dạng bổ sung progesterone.Bác sĩ của bạn có thể kê toa steroid tổng hợp bắt chước tác dụng của progesterone hoặc bạn có thể đi với các chất bổ sung tự nhiên.Bất kể phương pháp bạn chọn, có lẽ bạn nên làm như vậy dưới sự giám sát trực tiếp của bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe.Một số nghiên cứu cho rằng thay đổi lối sống cũng có thể có tác động đến nồng độ progesterone. Các phương pháp điều trị hormone tổng hợp được thiết kế để tăng nồng độ progesterone thường được kê đơn cho những phụ nữ bị vô sinh.Phụ nữ thụ thai trong quá trình điều trị progesterone thường được yêu cầu tiếp tục điều trị qua tháng thứ tư của họ, và đôi khi vượt ra ngoài.Progesterone có thể được cung cấp bằng thuốc âm đạo, tiêm hoặc bằng miệng.Hầu hết các chuyên gia đồng ý rằng phương pháp phân phối hiệu quả nhất là bằng phương pháp thuốc âm đạo.Tác dụng phụ liên quan đến progesterone tổng hợp bao gồm tăng cân, khô âm đạo và thay đổi tâm trạng.Một số nghiên cứu dường như chỉ ra rằng phụ nữ sau mãn kinh có thể có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn nếu họ trải qua các phương pháp điều trị liên quan đến progesterone tổng hợp, tuy nhiên, các nghiên cứu khác dường như mâu thuẫn với những phát hiện này.Bất kể tuổi tác, sự hồi hộp và lo lắng dường như là tác dụng phụ phổ biến nhất liên quan đến progesterone tổng hợp.

Nhiều phụ nữ chọn tăng mức progesterone bằng cách sử dụng các chất bổ sung tự nhiên.Một số chất bổ sung phổ biến nhất được làm từ khoai mỡ hoặc đậu nành.Các chất bổ sung có chứa cây Berry trong Trông cũng có thể có hiệu quả trong việc tăng progesterone.Kem progesterone tự nhiên cũng có sẵn trên quầy tại hầu hết các hiệu thuốc.Những loại kem này thường được làm từ diosgenin, là một loại dầu thực vật đã được xử lý để bắt chước nhiều đặc tính của progesterone ở người.Có một số nghiên cứu để chỉ ra rằng việc thay đổi lối sống liên quan đến môi trường cũng có thể giúp tăng mức độ progesterone hoặc ít nhất có thể giúp đảm bảo rằng mức bình thường không giảm.Một số trong số này bao gồm tránh nhựa, chất kết dính và khói thải.Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng có thể có mối quan hệ giữa progesterone thấp và tiêu thụ thịt từ vật nuôi đã được tiêm estrogen.Thuốc trừ sâu cũng có thể chịu trách nhiệm cho mức progesterone thấp.Phần lớn các nghiên cứu liên quan đến tiếp xúc với môi trường và cách nó liên quan đến mức độ progesterone là mâu thuẫn, do đó, bạn nên nghiên cứu dữ liệu có sẵn trước khi thay đổi lối sống quyết liệt.