Các dấu hiệu của một vấn đề tức giận là gì?

Mặc dù tức giận là một cảm xúc tự nhiên và đôi khi lành mạnh, những người có vấn đề tức giận có thể trở nên tức giận quá dễ dàng hoặc cảm thấy không thể kiểm soát sự tức giận của họ.Hàng ngày nhấn mạnh chắc chắn sẽ gây ra sự tức giận trong một số trường hợp, nhưng học cách kiểm soát nó và nhận ra các vấn đề quản lý tức giận là bắt buộc đối với một cuộc sống hạnh phúc, lành mạnh.Một số dấu hiệu và triệu chứng của các vấn đề quản lý tức giận có thể được phân biệt, và chúng có thể được điều trị bằng sự kết hợp giữa liệu pháp hành vi nhận thức và thuốc.Những người trở nên tức giận một cách không tương xứng, những người dường như đang ở trong tình trạng tức giận liên tục, hoặc cách khác, những người đã vùi dập sự tức giận của họ có thể có một vấn đề tức giận.Theo thời gian, nếu không được điều trị, những vấn đề này có thể làm hỏng hoặc phá hủy các mối quan hệ. Dấu hiệu đầu tiên của vấn đề tức giận là xu hướng trở nên tức giận không tương xứng với ít hoặc không có sự khiêu khích.Hầu hết mọi người sẽ xem xét la hét và ca ngợi vì ai đó đã rời khỏi hộp đựng sữa, ví dụ, một phản ứng không chính đáng và không tương xứng.Sự tức giận, như một cảm xúc tự nhiên, nhằm tạo ra phản ứng chiến đấu hoặc chuyến bay chuẩn bị cho con người đối phó với các tình huống khẩn cấp và phát hành adrenaline vào các hệ thống Bodys;Sự tức giận được quản lý đúng cách tạo ra các phản ứng tương xứng với tình huống.IED, hoặc rối loạn nổ không liên tục, là một căn bệnh bao gồm sự tức giận không cân xứng như một triệu chứng và những người mắc bệnh có khả năng bạo lực khi nhận thức được.Chẳng hạn như chờ đợi, là những dấu hiệu khác của một vấn đề tức giận.Lưu ý các hành động khi tức giận là một trong những cách nói rõ nhất để nhận ra một vấn đề tức giận.Đánh một bức tường, ném đồ vật hoặc bất kỳ hành động bạo lực nào khác là một chỉ số.Các tương tác và quan hệ của các dân tộc khác là một người khác;Những người có vấn đề tức giận có thể thấy gia đình và bạn bè của họ tương tác với họ ít hơn để tránh kích động họ.Một người có thể cảm thấy tức giận và tổn thương trước những hành động hoặc lời nói của người khác, nhưng không có lối thoát hoặc phương tiện để thể hiện sự tức giận khi nó xảy ra, nó có thể tích tụ cho đến khi người đó không còn có thể kiểm soát nó, dẫn đến một sự bùng nổ đột ngột trong đóđược phát sóng.Sự hung hăng thụ động là một đặc điểm tính cách không mong muốn liên quan đến một người đóng chai tức giận và giải phóng tất cả cùng một lúc.Nổi giận với ai đó vì hành vi sai trái là bình thường, nhưng việc duy trì mối hận thù ngay cả sau khi người đó đã thực hiện một nỗ lực thiện chí để thực hiện các khoản bồi thường thì không.Con người là những sinh vật xã hội tự nhiên và phát triển mạnh về các tương tác tích cực.Mối quan hệ căng thẳng về mối quan hệ và thậm chí có thể kết thúc chúng hoàn toàn.