Điều gì gây ra mất cơ?

Nguyên nhân chính của mất cơ có xu hướng thiếu tập thể dục tổng thể.Ví dụ, những người có công việc mà họ ngồi trên máy tính cả ngày thường sẽ bị mất cơ bắp trừ khi họ bao gồm các bài tập bổ sung.Chấn thương thường dẫn đến sự suy yếu của cơ bắp vì lý do cơ bản tương tự.Các nguyên nhân chính khác của mất cơ bao gồm lão hóa, bệnh tật hoặc chấn thương cho hệ thần kinh và các bệnh trực tiếp tấn công cơ bắp.Một số loại mất cơ có thể được khắc phục thông qua thay đổi lối sống hoặc phương pháp điều trị, trong khi những loại khác thường là vĩnh viễn.Khi cơ bắp được sử dụng, cơ thể dần dần cho phép chúng giảm.Các cá nhân không có đủ tập thể dục sẽ có xu hướng dần mất cơ bắp trong nhiều năm và nhiều năm.Chẳng hạn, có khả năng mất nhiều thời gian để quá trình này trở nên nghiêm trọng đáng chú ý, nhưng việc duy trì một lượng cơ bắp đáng kể, như khối lượng cơ bắp của một vận động viên, chẳng hạn, cần duy trì khá liên tục.Nếu ai đó đang bị giảm cơ bắp, một lối sống năng động hơn thường có thể đủ để đảo ngược tình huống.Khi mọi người già đi, cơ thể của họ ngừng tái tạo tế bào nhanh như vậy.Đây là những gì gây ra nhiều dấu hiệu lão hóa bên ngoài, và nó cũng chịu trách nhiệm cho một lượng mất cơ nhất định.Nó cũng nói chung đúng là mọi người có xu hướng tập thể dục ít hơn rất nhiều khi họ già đi, và điều này giúp phóng đại cơ bắp, giảm tác dụng của lão hóa.Nếu tập thể dục thường xuyên được duy trì, người già có thể tránh được nhiều mất cơ.Chấn thương có xu hướng gây giảm cơ bắp vì một vài lý do khác nhau.Đôi khi chấn thương chỉ đơn giản là giới hạn một người vào giường trong một khoảng thời gian nhất định, và điều này có thể gây mất cơ bắp trên khắp cơ thể cá nhân.Trong các trường hợp khác, một chấn thương có thể đơn giản khiến một người ngừng sử dụng một số cơ nhất định và điều này có thể gây ra giảm cơ bắp cục bộ hơn.Rối loạn hệ thần kinh có khả năng gây mất cơ nghiêm trọng.Điều này thường xảy ra bởi vì các dây thần kinh chỉ đơn giản là ngừng gửi các xung cho một số cơ nhất định.Nếu cơ bắp không di chuyển, chúng giảm dần kích thước vì cùng một lý do mà những người sống cuộc sống ít vận động có xu hướng mất cơ.Cũng có những bệnh chỉ đơn giản là khiến cơ bắp giảm bằng cách phá hủy trực tiếp mô cơ.Một ví dụ phổ biến sẽ là các dạng khác nhau của chứng loạn dưỡng cơ.Những loại bệnh này thường khó điều trị vì chúng thường dựa trên các khuynh hướng di truyền.