Hội chứng kẻ mạo danh là gì?

Hội chứng kẻ mạo danh là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả sự nghi ngờ bản thân mà một số người thành đạt và tài năng cảm thấy mặc dù nhận được lời khen ngợi, khuyến mãi hoặc những sự công nhận xứng đáng khác.Những cá nhân như vậy được cho là thiếu khả năng nội tâm hóa thành tích của chính họ.Còn được gọi là hội chứng gian lận, hiện tượng này không được chính thức công nhận là một rối loạn tâm lý, cũng không được đưa vào phiên bản thứ tư của Hướng dẫn chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần được xuất bản bởi Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ.Tuy nhiên, đó là một thuật ngữ được đặt ra vào năm 1978 bởi hai nhà tâm lý học lâm sàng và vẫn là một cách hữu ích để đề cập đến những người cảm thấy rằng họ không xứng đáng với những thành công kiếm được nhiều tiền của họ.hoặc hiện tượng mạo danh trong một bài nghiên cứu năm 1978.Họ đã nghiên cứu một nhóm phụ nữ rất thành công, những người có bằng tiến sĩ hoặc được công nhận cho thành tích học tập và chuyên nghiệp của họ.Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng, mặc dù thành công và công nhận của họ từ các đồng nghiệp, nhiều phụ nữ không cảm thấy bất kỳ ý thức nào về thành tựu và sự hài lòng.Thay vào đó, họ nghĩ rằng họ không thực sự thông minh hay tài năng như mọi người khác nghĩ họ là.Nói cách khác, họ đặc trưng cho mình là những kẻ mạo danh được hưởng lợi từ sự may mắn ngu ngốc.Vì nhiều người trong số những người phụ nữ này thuộc thiểu số trong các lĩnh vực được chọn của họ, niềm tin của họ là những kẻ mạo danh được cho là do sự nhạy cảm của họ đối với cảm giác như thể họ không thuộc về.Kết quả là, họ sẽ gán thành tích của họ cho may mắn, sai lầm hoặc đánh giá quá cao tài năng của họ.Tuy nhiên, nghiên cứu sau đó đã tiết lộ rằng đàn ông gần như dễ bị mắc hội chứng mạo danh như phụ nữ, và kinh nghiệm đặc biệt phổ biến ở những sinh viên tốt nghiệp. Một người nào đó dễ bị hội chứng mạo danh sẽ không cảm thấy tự hào hoặc hài lòng khi được trao cho thành tích của cô.Khi được cung cấp một chương trình khuyến mãi xứng đáng, một cá nhân như vậy có thể cảm thấy như thể đã có một sai lầm và có thể tin rằng thất bại được đảm bảo ngay cả trước khi thử.Thay vì chấp nhận lời chúc mừng từ những người khác, người này có thể trả lời bằng cách coi trọng tài năng của chính mình, quy kết thành công của cô ấy với may mắn hoặc nói rằng cô ấy không thực sự xứng đáng với điều đó.Những gì có vẻ như là sự khiêm tốn giả tạo trên thực tế là một cảm giác chân thành là một sự nghi ngờ bản thân và không có khả năng thừa nhận một tài năng và khả năng của riêng mình.Một người mắc hội chứng kẻ mạo danh tin rằng mọi người xung quanh đều bị nhầm lẫn hoặc bị lừa.Một cá nhân như vậy thậm chí có thể xin lỗi vì những thành tích của anh ta, đưa ra những lý do làm mất đi sự chăm chỉ của anh ta.Những người này thường chứa đựng nỗi sợ rằng họ sẽ bị phơi bày như những kẻ mạo danh hoặc gian lận mà họ thấy mình là một khía cạnh quan trọng của hội chứng kẻ mạo danh là những suy nghĩ và sự phân bổ tự ti như vậy đối với may mắn hoặc sai lầm là hoàn toàn không có công.Cá nhân trải nghiệm hiện tượng này thường rất thông minh, chăm chỉ và được tôn trọng trong lĩnh vực của mình.Điều này không có khả năng đánh giá khách quan hoặc nội tâm hóa thành tích là một dấu hiệu của hội chứng kẻ mạo danh. Tình trạng này thường trở nên rõ ràng sau một vài buổi trị liệu cá nhân hoặc nhóm.Nó thường là một bí mật được bảo vệ tốt đòi hỏi một cảm giác tin tưởng để tiết lộ.Liệu pháp nhóm có thể đặc biệt hữu ích khi cố gắng đưa sự chú ý của cá nhân vào sự không thực tế của sự nghi ngờ bản thân của cô ấy vì sự phủ định của phản hồi tích cực thường trở nên rõ ràng ngay lập tức.Mục tiêu trị liệu là để cá nhân nhận ra mô hình hành vi này và thay thế nó cho một trong những người tự khẳng định.