Làm thế nào để tôi điều trị giảm đầu gối?

Thuốc giảm đau đầu gối là một điều kiện trong đó đầu gối được thẳng đứng vượt quá giới hạn bình thường của khớp.Khi điều này xảy ra, khả năng của một số loại chấn thương đầu gối được tăng lên rất nhiều.Ngay cả một khúc cua nhẹ và nhất thời của loại này cũng có thể dẫn đến căng dây dây chằng đầu gối, đặc biệt là dây chằng chéo trước, hoặc ACL.Trọng tâm chính của việc điều trị hạ huyết áp đầu gối liên quan đến việc giảm căng thẳng không tự nhiên cùng một lúc, cũng như giảm thiểu sưng và viêm.Trong một số trường hợp, có thể cần phẫu thuật nếu dây chằng đầu gối bị tổn thương nặng. Trong trường hợp giảm đầu gối xảy ra do một loại bài tập hoặc tai nạn uốn cong đầu gối ở tư thế khó xử, có một cơ hội tốthoặc nhiều dây chằng sẽ bị căng thẳng hoặc có thể bị rách.Sưng có khả năng bắt đầu ngay lập tức, điều này chỉ gây thêm căng thẳng cho dây chằng đã bị hư hỏng.Áp dụng băng càng nhanh càng tốt sẽ giúp giảm sưng, và cũng giúp giảm bớt nỗi đau có thể bắn lên xuống chân. Sau khi áp dụng băng, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng nhanh càng tốt.Một bác sĩ có thể đánh giá thiệt hại, thường là sử dụng tia X hoặc một số loại thiết bị quét.Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của thiệt hại, có thể kê đơn thuốc chống viêm và áp dụng băng nén sẽ giữ xương bánh chè và dây chằng tại chỗ trong khi thiệt hại chữa lành.Tuy nhiên, nếu thiệt hại nghiêm trọng, một số loại phẫu thuật để kết nối lại các dây chằng có thể là cần thiết.Thuốc chống viêm như ibuprofen, có thể hoạt động rất tốt.Nâng cao chân bị tổn thương, chăm sóc để cung cấp hỗ trợ đầy đủ cho khớp gối, cũng sẽ đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.Giữ trọng lượng khỏi chân trong một vài ngày cũng sẽ tạo ra sự khác biệt lớn về tốc độ phục hồi.Nếu bạn phải di chuyển về, mặc một băng nén chỉ đủ chặt để giữ đầu gối bị hư hỏng ở vị trí tự nhiên sẽ giúp giảm thiểu căng thẳng.Sử dụng nạng để đi lại cho đến khi bác sĩ hướng dẫn bạn bắt đầu đặt trọng lượng trở lại trên chân.Đối với hầu hết các phần, cách tốt nhất để tránh hạ đầu gối là hãy chú ý đến tư thế đầu gối trong khi đi bộ, đứng hoặc tham gia vào các hoạt động thể thao.Mặc dù điều đó là tốt cho việc căn chỉnh đầu gối là thẳng, nhưng có quá nhiều người đứng với phần dưới cùng của chân mở rộng về phía trước.Tư thế thuộc loại này giúp việc vượt quá đầu gối theo hướng sai hơn nhiều và dẫn đến sự hạ thấp của khớp gối.