Làm thế nào tôi đối xử với một cánh tay bị bầm tím?

Điều trị một cánh tay bị bầm tím thường liên quan đến việc áp dụng ICE để giảm sưng và dùng thuốc chống viêm để giảm bớt các triệu chứng đau liên quan đến bầm tím.Hầu hết các vết bầm tím là đủ nhỏ để điều trị tại nhà theo cách này.Tuy nhiên, bầm tím nghiêm trọng nên được kiểm tra bởi bác sĩ, vì sưng đau hơn có thể cho thấy chấn thương nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như bong gân hoặc gãy xương.màu xanh hoặc tím mdash;Hoặc thậm chí có một âm thanh màu xanh lá cây hoặc vàng.Một cánh tay bị bầm tím có thể xảy ra do chấn thương kéo dài trong các hoạt động thể chất, chẳng hạn như thể thao;va vào các đối tượng;hoặc một cú ngã từ chiều cao.Đôi khi bầm tím trên cánh tay có thể xảy ra đơn giản do da mỏng, như đôi khi thấy ở những bệnh nhân cao tuổi có mạch máu mỏng manh hơn. Điều trị tại nhà cho một vết bầm nhỏ trên cánh tay thường liên quan đến việc giải quyết đau nhức và sưng.Áp dụng một nén lạnh hoặc túi nước đá vào khu vực bị bầm tím trong 20 đến 30 phút mdash;Hoặc cho đến khi da cảm thấy tê mdash;có thể giúp giảm đau và sưng.Băng giúp làm chậm dòng máu xung quanh chấn thương;Nếu điều trị được áp dụng ngay lập tức, nó có thể giúp ngăn ngừa bầm tím hoàn toàn.Các bác sĩ không khuyên bạn nên áp dụng băng trực tiếp lên da, vì tiếp xúc trực tiếp với nhiệt độ đóng băng có thể dẫn đến chấn thương thêm.Các miếng băng hoặc gói lạnh có thể được phủ một chiếc khăn để bảo vệ.Một chiếc khăn ướt có thể hoạt động tốt nhất, tuy nhiên, vì một chiếc khăn khô có thể ngăn nhiệt độ mát đến da.Các phương pháp điều trị ICE có thể được lặp lại nhiều lần trong một ngày trong vài ngày đầu tiên và có thể tiếp tục trong khoảng một tuần.Nếu các triệu chứng đau tiếp tục trong một tuần, một bác sĩ nên được tư vấn để chẩn đoán thêm.

Thuốc giảm đau (OTC) có thể giúp giảm bớt cơn đau từ một cánh tay bị bầm tím.Các loại thuốc như ibuprofen và acetaminophen thường được khuyến cáo.Các bác sĩ thường khuyên không nên dùng aspirin, vì nó hoạt động như một chất làm loãng máu và có thể kéo dài các triệu chứng của vết bầm tím.Giữ cánh tay bị bầm tím tăng trong ngày đầu tiên hoặc lâu hơn sau khi chấn thương cũng có thể giúp giảm sưng đau. Nếu các triệu chứng của cánh tay bị bầm tím đã được cải thiện sau hai ngày đóng băng, làm nóng khu vực bầm tím có thể giúp tăng tốc độ phục hồi bằng cách tăng lưu lượng máu.Nhiệt có thể được áp dụng hai đến ba lần một ngày cho đến khi vết bầm bắt đầu mờ dần.Một khăn tắm ấm thường phục vụ tốt cho mục đích này.

bầm tím thường lành hoàn toàn trong vòng 2 đến 4 tuần nếu được điều trị đúng.Đau và sưng nên tiêu tan nhanh hơn, tuy nhiên.Nếu sưng đau tiếp tục trong hơn một vài ngày đến một tuần với thuốc giảm đau ICE và OTC, một bác sĩ nên được tư vấn để chẩn đoán một chấn thương nghiêm trọng hơn.