Những ưu và nhược điểm của PTSD trị liệu phơi nhiễm là gì?

Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) là một bệnh tâm thần được công nhận có thể ảnh hưởng đến các cá nhân từ bất kỳ khu vực hoặc bước đi của cuộc sống.Một số can thiệp trị liệu đã cố gắng điều trị vấn đề này, bao gồm cả liệu pháp tiếp xúc.Cách tiếp cận này là một quá trình khoa học và tương đối đơn giản, và nó thường là vô giá trong việc giúp các cá nhân chinh phục những nỗi sợ hãi áp đảo.Tuy nhiên, việc thiếu phân tích tư vấn là một mối quan tâm hợp lệ liên quan đến PTSD trị liệu phơi nhiễm.Việc sử dụng các kỹ thuật nhớ lại bộ nhớ cũng có thể gây ra một thất bại đại diện cho một con lừa tiềm năng.Các tổ chức tâm thần đã nêu chi tiết các dấu hiệu chính của PTSD.Các triệu chứng biểu hiện sau một sự kiện chấn thương hoặc một loạt các sự kiện chấn thương.Rễ chung của PTSD bao gồm chiến đấu thời chiến, chứng kiến một tội ác bạo lực và tấn công thể xác hoặc tình dục.Những trải nghiệm này nuôi dưỡng một trạng thái cảm xúc trong đó những hồi tưởng mãnh liệt xảy ra sự kiện, gây ra những phản ứng cảm xúc leo thang.Cá nhân cũng rất nhạy cảm với các kích thích bình thường.Sợ hãi là một cảm xúc hướng dẫn của các cá nhân mắc PTSD, và những nỗi sợ hãi này có thể dẫn đến việc tránh các tình huống nhất định.Tránh có thể bao gồm từ việc từ chối đến thăm địa điểm nơi sự kiện xảy ra với cá nhân loại bỏ bản thân khỏi các hoạt động chuyên nghiệp hoặc xã hội.Điều trị phơi nhiễm PTSD có thể đối mặt trực tiếp với vấn đề tránh.

Đối đầu trên thực tế là nguyên tắc cơ bản đằng sau liệu pháp phơi nhiễm.Sự can thiệp này là một cách tiếp cận hành vi nhằm thay đổi hành vi cá nhân, và cuối cùng, suy nghĩ của anh ấy hoặc cô ấy về hành vi.Trong trường hợp của PTSD, một nhà trị liệu có thể đi cùng với một nhân chứng tội phạm cho hiện trường vụ án, chẳng hạn.Nếu một cá nhân đã tránh các mối quan hệ lãng mạn vì một vụ tấn công tình dục, mặt khác, nhà trị liệu có thể khuyến khích hẹn hò bình thường.Do đó, một trong những lợi ích chính của PTSD trị liệu phơi nhiễm là tính hữu dụng của nó trong việc giúp các cá nhân vượt qua nỗi sợ hãi của họ: nỗi sợ nuôi dưỡng cảm xúc của PTSD.Đối mặt với nỗi sợ hãi là một nhiệm vụ đơn giản về thể chất nếu không nhất thiết phải là cảm xúc.Do đó, các liệu pháp hành vi như trị liệu phơi nhiễm có xu hướng mất ít thời gian và nguồn lực hơn so với các phương pháp phân tích dựa trên nói chuyện liên quan nhiều hơn.Bằng chứng khoa học cho thấy các liệu pháp cũng tạo ra kết quả hợp lệ.Liệu pháp phơi nhiễm đã được sử dụng như một phương pháp điều trị thành công cho nỗi ám ảnh, các rối loạn ám ảnh cưỡng chế và một loạt các bệnh khác ngoài PTSD. Tuy nhiên, dường như sự đơn giản của quá trình có thể là một trong những nhược điểm chính của nó.Những cá nhân đã trải qua một chấn thương thường có một loạt các suy nghĩ và cảm xúc phức tạp.Nói chuyện thông qua những vấn đề này có thể là một cửa hàng cathartic cần thiết mà phần lớn không có trong nhiều hình thức PTSD trị liệu phơi nhiễm.Vấn đề này có thể được giảm bớt trong các phương pháp tiếp cận nhận thức kết hợp, tìm cách hợp nhất khía cạnh hành vi của liệu pháp với các kỹ thuật cho phép một cá nhân đánh giá và đánh giá lại những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực.Phơi nhiễm tưởng tượng là một khía cạnh bất lợi khác của liệu pháp phơi nhiễm đối với PTSD.Điều này liên quan đến việc sống lại và phát lại những suy nghĩ và ký ức sợ hãi trong tâm trí cá nhân.Một số nhà phê bình có thể lập luận rằng thành phần của liệu pháp phơi nhiễm này quá gần giống với những hồi tưởng giống như cuộc sống làm tê liệt về mặt cảm xúc nhiều bệnh nhân PTSD.Buộc một người lính bị chấn thương phải sống lại những cảnh chết chóc và cắt xén, chẳng hạn, có thể gây hại nhiều hơn là tốt.Một nhà trị liệu được đào tạo cụ thể về liệu pháp phơi nhiễm có thể chống lại một số tác động tiêu cực này.Các kỹ thuật phơi nhiễm lũ lụt khiến bệnh nhân tiếp xúc với một kích thích đáng sợ trong thời gian dài và không bị gián đoạntư thế.Ngoài ra, một nhà trị liệu được đào tạo có thể hướng dẫn bệnh nhân trong các kỹ thuật thư giãn trước buổi biểu diễn có thể giúp giảm bớt trạng thái của tâm trí.