Các loại giảm đau tự nhiên là gì?

Các biện pháp khắc phục giảm đau tự nhiên có sẵn trong một loạt các lựa chọn.Thuốc thay thế cung cấp giảm đau bằng cách sử dụng áp thiểu, châm cứu, thao tác trị liệu thần kinh cột sống, chế độ ăn uống và dược phẩm, thuốc thảo dược và vi lượng đồng căn, thôi miên, massage và bấm huyệt.Điều chỉnh phong cách cuộc sống và các hình thức thiền định, trực quan hóa, kỹ thuật thở và yoga Hatha cũng là những biện pháp tự nhiên thành công.Ngay cả màu xanh da trời cũng được coi là một phương pháp chữa trị tự nhiên cho một người bị đau mãn tính. Ngoài việc giải quyết cơ thể thông qua các kỹ thuật massage, năng lượng, chữa bệnh và thao tác khác nhau, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm đau tự nhiên.Hấp thụ nội bộ của dược phẩm là công cụ cân bằng cơ thể.Ví dụ, viêm trong mô, cơ, khớp hoặc cơ quan góp phần đáng kể vào nguyên nhân gây đau.Chế độ ăn uống có thể làm dịu những viêm đó chỉ đơn giản là từ việc ăn thực phẩm thích hợp hoặc tích hợp các loại gia vị và thảo mộc cụ thể vào bữa ăn của bạn.Một chế độ ăn kiêng Candida đơn giản là một phương thuốc giảm đau tự nhiên tuyệt vời bởi vì nó loại bỏ nhiều loại thực phẩm gây ra viêm trong cơ thể.Devil Devil Claw Claw, Yucca, Ginger, Triphala và Củ nghệ đều là những tác nhân chống viêm tự nhiên.Uống một loại trà hương thảo, muối và nước nóng thường sẽ giảm đau bằng cách hydrat hóa cơ thể.Nhiều người tin rằng mất nước là nguyên nhân chính gây đau và chế độ ăn uống nước rộng sẽ chữa được nhiều loại đau do đau thắt ngực, viêm khớp, đau lưng, viêm đại tràng, ợ nóng và đau nửa đầu.Muối và chất điện giải cũng giúp giảm đau liên quan đến mất nước.Mười sáu ounce (0,47 lít) của Gatorade Trade;sẽ làm giảm nhiều cơn đau đầu trong vòng vài phút.

Sử dụng thực phẩm tự nhiên, các loại thảo mộc và gia vị bên ngoài là một nguồn giảm đau tự nhiên trong nhiều thế kỷ.Cayenne có đặc tính y học đáng kể và là một trong những loại gia vị kích thích nhất được người đàn ông biết đến.Nó có thể được lấy bên trong hoặc bên ngoài như là một yếu tố cho các viêm phổ biến.Nó kích thích lưu thông và mẫn cảm hóa các đầu dây thần kinh.Cayenne có hiệu quả đến mức việc sử dụng nó là bất hợp pháp đối với các vận động viên ngựa chuyên nghiệp, vì nó được coi là một lợi thế không công bằng của người Hồi giáo có thể so sánh với các loại thuốc giảm đau theo toa.Nhiều học viên toàn diện đề nghị áp dụng dầu thầu dầu vào khu vực đau đớn và sau đó phủ nó bằng len để làm dịu và giảm đau viêm khớp qua đêm.Ngoài ra, một loại bột yến mạch được áp dụng cho một khớp viêm, viêm khớp được cho là mang lại sự cứu trợ đáng kể.Một poultice của một phần mật ong và hai phần nước ấm với một lượng nhỏ quế sẽ làm giảm đau viêm khớp trong vài phút.Công thức tương tự này có thể được thực hiện trong nội bộ và buổi tối và được cho là chữa viêm khớp mãn tính.Glucose trong mật ong cũng sẽ làm dịu vết bỏng và sửa chữa da khi được áp dụng ngay sau khi nhận được vết bỏng.Đối với đau mô sâu, dầu mùa đông là mùi hương được công nhận nhất trong việc giảm đau tự nhiên.Dầu bạch đàn, tinh dầu bạc hà và bạc hà cung cấp kết quả tuyệt vời như dầu giảm đau tự nhiên.Chúng làm tăng lưu lượng máu, kích thích và hướng nhiều oxy hơn đến khu vực.Calendula, long não và dầu Spearmint là các loại dầu chống viêm tuyệt vời.Long não cũng hỗ trợ thư giãn đến khu vực bị ảnh hưởng.

St John xông Wort làm giảm cơn đau liên quan đến thần kinh.Tiger Balm Thương mại;đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một loại thuốc giảm đau tự nhiên tại chỗ.Arnica đã được sử dụng từ thế kỷ 16 như một phương thuốc vi lượng đồng căn nhưng hiện cũng có sẵn trong một ứng dụng tại chỗ.Nếu bạn điều tra các lựa chọn của mình, bạn sẽ tìm thấy một số biện pháp khắc phục có thể làm giảm bớt bất kỳ hình thức đau đớn nào.