Liệu pháp mua sắm là gì?

Trị liệu mua sắm là thực hành sử dụng kinh nghiệm bán lẻ để giúp khắc phục trầm cảm hoặc các vấn đề cảm xúc khác.Nhiều người mua sắm vì lý do này mà thậm chí không nhận ra điều đó, và một số chuyên gia nghĩ rằng nó xảy ra là kết quả của nhu cầu hạt giống sâu.Mua sắm có thể lấp đầy một số khoảng trống cảm xúc trong cuộc sống của một người, chẳng hạn như nhu cầu tương tác xã hội, hoặc khao khát cảm thấy hoàn thành.Khi mọi người đi mua sắm, họ thường rời khỏi trải nghiệm với một triển vọng được cải thiện rất nhiều.Hiệu ứng này đôi khi có thể rất tạm thời, nhưng mua sắm là một hoạt động lặp đi lặp lại thường xuyên đối với nhiều người.Có nhiều lý do tại sao mọi người được hưởng lợi từ liệu pháp mua sắm.Một trong những điều rõ ràng nhất là sự thích thú mà mọi người nhận được từ những mặt hàng họ mua.Hầu hết mọi người thích tích lũy những điều mới, bất kể họ có thể tầm thường đến đâu, và khi mọi người mua sắm, họ thường mua những thứ họ thực sự quan tâm ở một mức độ nào đó.Ví dụ, khi mọi người về nhà với một chiếc áo mới hoặc một máy tính mới, họ cho rằng vật phẩm sẽ cải thiện cuộc sống của họ theo một cách nào đó, và điều này có thể giúp giảm bớt nhiều cảm giác sai lầm.Một lợi ích tiềm năng khác của liệu pháp mua sắm là cảm giác mà một nhiệm vụ đã được hoàn thành.Một số chuyên gia nghĩ rằng con người được nối dây với nhu cầu liên tục đạt được và phấn đấu để cải thiện.Đưa ra quyết định đi mua một cái gì đó, và sau đó thực sự làm theo kế hoạch này, là một cách mọi người có thể hành động để thay đổi trực tiếp cuộc sống của chính họ.Điều này có thể mang lại cho họ cảm giác quyền lực bằng cách cung cấp một cảm giác rằng họ có quyền kiểm soát nhiều hơn về số phận của chính họ.

Ngay cả khi mọi người thực sự không có tiền để mua đồ, đôi khi họ vẫn có thể được hưởng lợi từ liệu pháp mua sắm.Đối với một số cá nhân, chỉ cần duyệt có thể là một trải nghiệm trao quyền vì nó giúp họ hình thành kế hoạch.Trong suy nghĩ của họ, mọi người đưa ra quyết định mua một số thứ nhất định sau này, và điều này có thể giúp họ cảm thấy có động lực để vượt qua thời kỳ khó khăn.Hành động đơn giản là rời khỏi nhà và dành thời gian cho những người khác là một lý do khả thi khác cho hiệu quả của liệu pháp mua sắm.Đôi khi có một cảm giác cộng đồng trong trải nghiệm mua sắm có thể giúp giảm bớt sự cô đơn.Nhiều người thậm chí còn sử dụng mua sắm như một hoạt động xã hội cụ thể bằng cách đưa những người mà họ quan tâm cùng với họ và biến quá trình thành một nghi thức giải trí của các loại.