Điều trị cho một cơn co thắt cơ ở cánh tay là gì?

Một cơn co thắt cơ ở cánh tay xảy ra khi cơ bắp co lại, thường khá đau đớn, mà không có người có ý định làm như vậy.Sự co thắt không tự nguyện này chỉ có thể kéo dài một thời gian ngắn, hoặc nó có thể kéo dài trong vài giờ, và một cơn co thắt cơ nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến một chủng nếu không được điều trị.Để điều trị đúng một co thắt cơ ở cánh tay, điều quan trọng là phải hiểu những gì gây ra sự co thắt ngay từ đầu.Mất nước có thể dẫn đến chuột rút, như có thể vô điều kiện và hiếm khi được sử dụng mô cơ.Việc lạm dụng cơ bắp cũng có thể gây co thắt, vì vậy mọi người nên xem xét cẩn thận những gì có thể gây ra chuột rút trước khi điều trị.Điều này nên được thực hiện cẩn thận, vì gây áp lực lên cơ bắp được ký hợp đồng cũng có thể gây ra nhiều đau hơn.Khi co thắt xảy ra, người đó nên kiềm chế hoạt động thể chất hơn nữa nếu anh ta hoặc cô ta tham gia vào các hoạt động đó.Tiếp tục di chuyển xung quanh hoặc sử dụng các cơ có thể gây ra nhiều đau hơn, và nó thậm chí có thể gây ra co thắt ở các bộ phận khác của cơ thể.Mất nước là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của co thắt cơ ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể.Điều quan trọng là các cá nhân phải giữ nước đúng cách bất kể họ có tham gia các hoạt động thể thao hay không.Khi các cơ bị cạn kiệt oxy, chúng có nhiều khả năng co thắt và giữ nước đảm bảo cung cấp oxy đúng cách cho các cơ.Các cửa hàng điện giải đã cạn kiệt cũng có thể dẫn đến chuột rút cơ bắp, do đó, việc bổ sung làm tăng chất điện giải trong cơ thể có thể giúp ngăn ngừa và điều trị co thắt cơ bắp.Natri và kali là các chất điện giải quan trọng, vì vậy chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất như vậy có thể ngăn ngừa co thắt cơ bắp trong tương lai và giúp giảm hoặc chữa lành một cơn co thắt hiện tại.Các cơn co thắt cơ do các chất điện giải bị suy giảm là phổ biến ở các vận động viên sau khi tập thể dục quá mức, và sự suy giảm này thường được kết hợp với mất nước.Các dây thần kinh có thể bị tổn thương hoặc bị nén, dẫn đến chuột rút đột ngột ở cánh tay hoặc các bộ phận khác của cơ thể.Độc tố trong cơ thể có thể gây tổn thương thần kinh, do đó dẫn đến co thắt cơ bắp.Trong trường hợp này, chuột rút là một triệu chứng của một vấn đề nghiêm trọng hơn nhiều cần được giải quyết ngay lập tức bởi một chuyên gia y tế.