Was sind Phytosterole?

Phytosterole sind Verbindungen, die in vielen Pflanzen enthalten sind.Sie sind eine Art Sterol, eine bestimmte Klasse von chemischer Verbindung, und sie sind dem Cholesterinspiegel sehr ähnlich, der Art des beim Menschen gefundenen Sterols.In Pflanzen tragen Phytosterole zur Struktur der Zellmembran bei, genau wie bei Tieren.Diese Verbindungen haben eine Reihe interessanter Auswirkungen auf die Körper von Tieren, wenn sie aufgenommen werden, die zu großem Interesse an Phytosterolen und ihren potenziellen Anwendungen geführt haben.Von Sterol scheinen Phytosterole die Absorption von Cholesterinspiegel aktiv zu blockieren, was zu einer Verringerung des schlechten Cholesterinspiegels führen kann.Dies kann wiederum die Akkumulation von Cholesterin im Körper verringern und das Risiko für kardiovaskuläre Probleme verringern.Pflanzensterole bieten diese Vorteile, während tierische Sterole wie die in Fleisch und tierischen Produkten nicht vorhanden sind, was die strukturellen Unterschiede zwischen diesen beiden Gruppen von Sterolen veranschaulicht.

Einige Studien haben darauf hingewiesen, dass bestimmte Phytosterole die Zellmembranen bei Tieren stören können und die Zellmembranen und Tiere stören können unddass sie auch die Werte bestimmter Hormone verändern können.Über 40 Phytosterole wurden von Forschern identifiziert, und zahlreiche andere warten auf die Identifizierung.Die Funktion der bekannten Verbindungen im Körper des Menschen ist nicht vollständig verstanden, und es gibt einige konkurrierende Behauptungen über Phytosterole, Nüsse und Weizenkeime.Viele dieser Lebensmittel werden im Rahmen einer gesunden Ernährung empfohlen, die den schlechten Cholesterinspiegel senken kann.Es ist auch möglich, Produkte zu finden, die mit Phytosterolen angereichert wurden, wobei solche Produkte häufig gesundheitliche Behauptungen enthalten, die manchmal ein Streit Thema in der medizinischen Gemeinschaft sind.Diese Verbindungen werden auch in Produkten wie Hautpflegecreme verwendet, mit dem Ziel, die Gesundheit der Haut zu verbessern.

Menschen, die regelmäßig eine ausgewogene Ernährung und Bewegung essen, sollten die gesamte Ernährung erhalten, die sie benötigen, und ihren Körper in einem Zustand des Gleichgewichts aufrechterhalten.Menschen, die unausgeglichene Ernährung essen, die zu hoch oder zu niedrig sind, können gesundheitliche Probleme haben.Es ist unwahrscheinlich, dass der Verzehr von mehr Phytosterolen allein gesundheitliche Vorteile bietet, obwohl der Verzehr von phytosterolreichen Lebensmitteln möglicherweise von Vorteil ist, da solche Lebensmittel ein breites Spektrum nützlich nützlicher Verbindungen enthalten.