Co způsobuje prasklé nehty?

Existují různé příčiny prasklých nehtů, nejběžnější je nějaký druh nutričního nedostatku.Strava postrádající určité vitamíny, jako je vitamín C, vitamín A a vitamin B-12, může způsobit, že se nehty budou křehké a snadněji prasknou.Vápník, biotin a bílkoviny jsou také nezbytnými živinami pro udržení nehtů v optimálním stavu.Prasklé nehty se mohou také vyskytnout u jednotlivců, kteří drsnou práci s rukama.Dehydratace může vést k prasklým hřebíkům.Ženy menopauzálního věku mohou vyvinout poškozené nehty nebo nehty, které se často rozbijí a praskají.

Pro jednotlivce, kteří nedrží svou pokožku správně hydratovanou, může suchost vést k křehkým hřebíkům, které snadno prasknou.To lze snadno napravit nanesením nějakého typu zvlhčovače přímo na nehty.Suché nehty nebo nehty mohou být denně ošetřeny zvlhčovačem volně prodejného.Alternativně použití DAB nebo dvou rostlinného oleje může pomoci opravit suché a prasklé nehty doplňováním vlhkosti.Tato metoda je dostatečně bezpečná, aby byla provedena až třikrát denně.

Abychom působili proti účinku prasklých a suchých nehtů, měli by pít hodně vody.Nejen, že se stav nehtů zlepší, bude pokožka také zdravější.Řezání zpět na cukr také může pomoci nehty hojit.

Ti, kteří často pracují s rukama, si mohou všimnout, že prasklé nehty se často vyskytují.Způsob, jak tomu zabránit, je chránit ruce robustní párem rukavic.To je obzvláště důležité při zahradnictví.Časté praní rukou může také osušit nehty, a proto je důležité, aby nepoužívala tvrdá mýdla nebo ruční dezinfekční prostředky na bázi alkoholu příliš často.

kousání nehtů může také způsobit prasklé nehty.Jednoduchým řešením by bylo přerušit zvyk kousání nehtů.To umožní nehtům hojit se a růst do zdravého stavu.Další špatné návyky a zneužívání nehtů mohou způsobit, že jsou také náchylné k rozbití.To může zahrnovat použití nehtů k otevření balíčků nebo poškrábání.

K prasklým nehtům může také přispět strava postrádající základní živiny.Kromě zajištění správné stravy může přijímat kvalitní multivitaminový a minerální doplněk může pomoci vyléčit křehké a prasklé nehty.Přidání dalšího vápníku a bílkovin do stravy může také pomoci.