Cosa cause unghie rotta?

Ci sono varie cause per le unghie crollate, la più comune è una sorta di carenza nutrizionale.Una dieta priva di alcune vitamine come la vitamina C, la vitamina A e la vitamina B-12 possono far sì che le unghie diventino fragili e si rompono più facilmente.Il calcio, la biotina e le proteine sono anche nutrienti essenziali per mantenere le unghie in condizioni ottimali.Le unghie crollate possono verificarsi anche in individui che fanno un lavoro approssimativo con le mani.La disidratazione può portare a chiodi screpolati.Le donne in età menopausa possono sviluppare unghie o unghie danneggiate che si rompono e si rompono frequentemente.

Per le persone che non mantengono la pelle adeguatamente idratata, la secchezza può portare a unghie fragili che si rompono facilmente.Questo può essere risolto facilmente applicando un qualche tipo di idratante direttamente ai chiodi.Le unghie o le unghie dei piedi asciutte possono essere trattate con una crema idratante da banco su base giornaliera.In alternativa, l'uso di un tocco o due di olio vegetale può aiutare a riparare le unghie asciutte e cracking riformulando l'umidità.Questo metodo è abbastanza sicuro da essere fatto fino a tre volte al giorno.

Per contrastare l'effetto di unghie screpolate e asciutte, si dovrebbe bere molta acqua.Non solo le condizioni delle unghie miglioreranno, ma anche la pelle diventerà più sana.Tagliare lo zucchero può anche aiutare le unghie a guarire.

Coloro che lavorano frequentemente con le mani possono notare che si verificano frequentemente chiodi screpolati.Il modo per prevenire questo è proteggere le mani con un robusto paio di guanti.Ciò è particolarmente importante durante il giardinaggio.I lavaggi a mano frequenti possono anche asciugare le unghie, motivo per cui è importante non usare sottili duri o disinfettanti per le mani a base di alcol troppo frequentemente.

Il morso di unghie può anche causare chiodi screpolati.Una soluzione semplice sarebbe quella di rompere l'abitudine di morso delle unghie.Ciò consentirà alle unghie di guarire e ricrescere in una condizione sana.Altre cattive abitudini e abusi per le unghie possono renderle inclini anche alla rottura.Ciò può includere l'utilizzo di quelle unghie per aprire pacchetti o superfici graffi.

Una dieta priva di nutrienti essenziali può anche contribuire alle unghie incrinate.Oltre a garantire una dieta adeguata, assumere un integratore multi-vitaminico e minerale di buona qualità può aiutare a curare unghie fragili e incrinate.Anche l'aggiunta di più calcio e proteine alla dieta può aiutare.