Co způsobuje bolest při spánku?

Osoba může zažít bolest při spánku z různých důvodů, včetně spánku na matraci, která neposkytuje náležitou podporu nebo používání polštáře, který správně nepodporuje hlavu a krk.Boční pražce mohou také trvat bolest ramen nebo paží bez řádné podpory a zarovnání páteře.V některých případech mohou zdravotní stavy, jako je revmatoidní artritida a tendinitida ramen, také způsobit bolest při spánku.V mnoha případech však může matrace, která se ohýbá nebo polštář, který neposkytuje správnou podporu, způsobit bolesti a bolesti.I když při spánku existují i jiné příčiny bolesti, může nahrazení opotřebované nebo vadné matrace nebo polštáře pomoci.

Další běžnou příčinou bolesti při spánku je fibromyalgie.Tento stav může způsobit rozsáhlou muskoloskeletální bolest, zejména při spánku v poloze, která nutí tlak na zvláště citlivou oblast těla.Artritida může také způsobit bolest při spánku, protože klouby ztuhly během delší doby nečinnosti.

sinusová bolest hlavy může způsobit bolest při spánku.Pro mnoho jedinců se tlak sinusu zvyšuje při ležení.Někteří lékaři doporučují spát s hlavou mírně vyvýšenou, aby zmírnili tlak.U mnoha jedinců může bolesti hlavy také způsobit bolest při spánku.Síra může zhoršit, když se vleží, se zvyšováním tekutiny a tlaku.Způsob, jak se tomu vyhnout, je opět mírným zvednutím hlavy s dalším polštářem.

Pro mnoho jedinců může bolest zubů při spánku způsobit intenzivní bolest.Zatímco ležela, krev teče volněji k hlavě, což vede k pulzování bolesti v oblasti zubu nebo dásní.Ve většině případů není vidět zubaře v pozdních nočních hodinách možné a někteří lidé najdou úlevu tím, že podávají polštáře.

Mnoho lidí trpí křečemi nohou při spánku.Noční bolest je často pociťována v oblasti tele nebo dolní části nohy.Svalové křeče a bolest mohou způsobit, že se někteří jedinci probudí z hlubokého spánku.V některých případech může dehydratace nebo nedostatek draslíku způsobit křeče nohou nebo noční bolest.V některých případech může teplo nebo masáž zmírnit bolestivé příznaky.

Během těhotenství mohou některé ženy při spánku dojít k bolesti kyčle nebo zad.Důvodem je nerovnoměrné rozdělení hmotnosti, především na bocích nebo dolní části zad.Mnoho žen najde pohodlí a úlevu pomocí polštáře na těhotenství.