Cosa provoca dolore durante il sonno?
Una persona può provare dolore quando dorme per una serie di ragioni, incluso dormire su un materasso che non fornisce supporto adeguato o utilizzando un cuscino che non supporta correttamente la testa e il collo.Le traversine laterali possono anche provare dolore alla spalla o al braccio senza adeguato supporto e allineamento della colonna vertebrale.In alcuni casi, condizioni mediche come l'artrite reumatoide e la tendinite della spalla possono anche causare dolore durante il sonno.
Quando un individuo prova rigidità o dolori articolari durante il sonno o dopo il risveglio al mattino, potrebbe non associarlo al suo materasso o al cuscino.In molti casi, tuttavia, un materasso che si abbassa o un cuscino che non fornisce un adeguato supporto può causare dolori e dolori.Mentre ci sono altre cause di dolore durante il sonno, la sostituzione di un materasso o un cuscino usurati o difettosi potrebbe aiutare.
Un'altra causa comune di dolore durante il sonno è la fibromialgia.Questa condizione può causare dolore muscoloscheletrico diffuso, specialmente quando si dorme in una posizione che forza la pressione su un'area particolarmente sensibile del corpo.L'artrite può anche causare dolore durante il sonno, a causa delle articolazioni che diventano rigide durante lunghi periodi di inattività.
Un mal di testa al seno può causare dolore durante il sonno.Per molti individui, la pressione del seno aumenta mentre si sdraia.Alcuni medici raccomandano di dormire con la testa leggermente elevati per alleviare la pressione.Per molti individui, il mal di testa da tensione può anche causare dolore durante il sonno.
Alcuni bambini soffrono di infezioni dell'orecchio occasionali, che possono causare dolore durante il sonno.Un mal d'orecchio può peggiorare quando si sdraia, quando il fluido e la pressione aumentano.Ancora una volta, un modo per evitarlo è sollevare leggermente la testa con un cuscino aggiuntivo. Per molti individui, un mal di denti può causare dolore intenso durante il sonno.Mentre si sdraia, il sangue scorre più liberamente verso la testa, con conseguente dolore palpitante nella zona del dente o delle gengive.Nella maggior parte dei casi, vedere un dentista non è possibile durante le ore a tarda notte e alcune persone trovano sollievo sostenendo i cuscini. Molte persone soffrono di crampi alle gambe mentre dormono.Il dolore notturno viene spesso avvertito nell'area del vitello o nella parte inferiore della gamba.Gli spasmi muscolari e il dolore possono far risvegliare alcuni individui da un sonno profondo.In alcuni casi, la disidratazione o la carenza di potassio possono causare crampi alle gambe o dolore notturno.In alcuni casi, il calore o il massaggio possono alleviare i sintomi dolorosi. Durante la gravidanza, alcune donne possono sperimentare dolori alla schiena o alla schiena durante il sonno.Ciò è dovuto alla distribuzione del peso irregolare, principalmente sui fianchi o nella parte bassa della schiena.Molte donne trovano conforto e sollievo usando un cuscino per il corpo durante la gravidanza.