Was verursacht Schmerzen beim Schlafen?

Eine Person kann beim Schlafen aus verschiedenen Gründen Schmerzen haben, einschließlich des Schlafens auf einer Matratze, die keine ordnungsgemäße Unterstützung liefert oder ein Kissen verwendet, das Kopf und Hals nicht richtig unterstützt.Nebenschläfer können auch Schulter- oder Armschmerzen ohne richtige Unterstützung und Wirbelsäulenausrichtung haben.In einigen Fällen können Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis und Schultertendinitis beim Schlafen auch Schmerzen verursachen.

Wenn ein Individuum beim Schlafen oder beim Erwachen am Morgen Steifheit oder Gelenkschmerzen spürt, kann er dies möglicherweise nicht mit seiner Matratze oder seinem Kissen in Verbindung bringen.In vielen Fällen kann eine Matratze, die sackt oder ein Kissen, das keine ordnungsgemäße Unterstützung bietet, Schmerzen verursachen.Während es beim Schlafen andere Schmerzursachen gibt, kann es helfen, eine abgenutzte oder defekte Matratze oder Kissen zu ersetzen.

Eine weitere häufige Ursache für Schmerzen beim Schlafen ist Fibromyalgie.Diese Erkrankung kann weit verbreitete muskoloskelettale Schmerzen verursachen, insbesondere wenn Sie in einer Position schlafen, die den Druck auf einen besonders empfindlichen Bereich des Körpers erzwingt.Arthritis kann im Schlafen auch Schmerzen verursachen, da die Gelenke in längeren Inaktivitätszeiten steif werden.

Ein Kopfschmerz der Nasennebenhöhlen kann beim Schlafen Schmerzen verursachen.Für viele Individuen nimmt der Sinusdruck beim Liegen zu.Einige Ärzte empfehlen, mit leicht erhöhtem Kopf zu schlafen, um den Druck zu lindern.Für viele Personen können Spannungskopfschmerzen auch beim Schlafen Schmerzen verursachen.

Einige Kinder leiden unter gelegentlichen Ohrenentzündungen, die während des Schlafes Schmerzen verursachen können.Ein Ohrenschmerz kann beim Liegen schlechter werden, wenn Flüssigkeit und Druck zunehmen.Eine Möglichkeit, dies zu vermeiden, besteht darin, den Kopf leicht mit einem zusätzlichen Kissen zu erhöhen.

Für viele Personen kann ein Zahnschmerz beim Schlafen intensive Schmerzen verursachen.Während des Liegens fließt das Blut freier zum Kopf, was zu pochenden Schmerzen im Zahn- oder Zahnfleischbereich führt.In den meisten Fällen ist es in den späten Nachtstunden nicht möglich, einen Zahnarzt zu sehen, und einige Menschen finden Erleichterung, indem sie Kissen aufbauen.

Viele Menschen leiden im Schlafengehen unter Beinkrämpfen.Der nächtliche Schmerz wird oft im Wadenbereich oder im unteren Teil des Beins zu spüren.Die Muskelkrämpfe und Schmerzen können dazu führen, dass einige Personen aus einem tiefen Schlaf erwachen.In einigen Fällen kann Dehydration oder Kaliummangel Beinkrämpfe oder Nachtschmerzen verursachen.In einigen Fällen kann Wärme oder Massage die schmerzhaften Symptome lindern.

Während der Schwangerschaft können einige Frauen beim Schlafen an Hüft- oder Rückenschmerzen erfahren.Dies ist auf eine ungleichmäßige Gewichtsverteilung zurückzuführen, hauptsächlich auf den Hüften oder im unteren Rücken.Viele Frauen finden Trost und Erleichterung, indem sie während ihrer Schwangerschaft ein Körperkissen verwenden.