Co je to stupnice spánku?

Používají se různé typy spánkových stupnic.Jeden typ měřítka spánku hodnotí průměrnou úroveň ospalosti člověka v každodenním životě.Jiný typ měřítka spánku řeší denní ospalost, ale také schopnost jednotlivce usnout a zůstat spaní, mimo jiné.Třetí třída měřítka spánku je specifická pro onemocnění, jako jsou ty, které se vyvinuly pro pacienty s Parkinsonem.Další typ měřítka spánku je například specifická pro věk, například stupnice vyvinutá pro děti.

Měřítko ospalosti Stanfordu a měřítko ospalosti Epworth byly navrženy tak, aby měřily denní ospalost.Měřítka jsou krátké a odpovědi na položky jsou hlášeny samostatně.Stanfordská stupnice zkoumá úroveň bdělosti člověka v různých časech po celý den.Může být užitečné identifikovat cirkadiánní rytmy lidí, včetně toho, jaké jsou jejich hodiny špičkové bdělosti.Měřítko Epworth poskytuje seznam každodenních činností a žádá účastníky, aby během těchto činností ohodnotili pravděpodobnost jejich usínání.

Ani Stanford ani Epworth Scales se nepokoušejí určit, jaké jsou příčiny ospalosti u pacientů.Jedna stupnice spánku, která se pokouší najít příčinu, je stupnice Studie Study Study Studie Medical Oscals (MOS).Měřítko MOS řeší denní ospalost.Rovněž zkoumá schopnost osob zůstat a usnout, jak často spí a jak dlouho, pokud je spánek, který dosahuje, je pro jeho životní styl dostatečný a jakékoli stávající respirační faktory, které mohou ovlivnit spánek, jako je spánková apnoe.

Insomniaa hypersomnie jsou běžné stížnosti lidí s Parkinsonovou chorobou.Stupnice spánku Parkinsonsové (PDSS) je nástrojem pro vizuální screening v posteli používaný k identifikaci nočních příčin špatného spánku.Měřítka pro výsledky u Parkinsonovy choroby (Scopa-Sleep) je nástroj pro vlastní hlášení používaný k posouzení nočního spánku a denní ospalosti.Další měřítka byly vyvinuty pro osoby s problémy s duševním zdravím nebo narkolepsií nebo které používají různé typy léků podporujících spánek.

Lidé různého věku budou mít různé denní činnosti a různé faktory, které mohou ovlivnit jejich schopnost spánku nebo denní ospalosti.Pediatrická měřítko ospalosti se zaměřuje na děti střední a střední školy.Potahuje osm otázek, že hodnocení, jak často ospalost ovlivňuje děti během rutinního dne.Existují také stupnice, které používají obrázky pro mladší děti k tomu, aby si své úrovně ospalosti hlásili.