Cos'è una scala del sonno?

Esistono diversi tipi di scale del sonno.Un tipo di scala del sonno valuta il livello medio di sonnolenza di una persona nella vita quotidiana.Un altro tipo di scala del sonno affronta la sonnolenza diurna, ma anche la capacità dell'individuo di addormentarsi e soggiornare, tra gli altri fattori.Una terza classe di scala del sonno è specifica per la malattia, come quelle sviluppate per i pazienti di Parkinson.Un ulteriore tipo di scala del sonno è specifico per l'età, ad esempio, una scala sviluppata per i bambini.

La scala di sonnolenza di Stanford e la scala di sonnolenza di Epworth sono state progettate entrambi per misurare la sonnolenza diurna.Le scale sono brevi e le risposte agli elementi sono auto-segnalati.La scala di Stanford esamina il livello di vigilanza di una persona in momenti diversi durante il giorno.Può essere utile identificare i ritmi circadiani delle persone, incluso quali sono le loro ore di allerta di picco.La scala Epworth fornisce un elenco di attività quotidiane e chiede ai partecipanti di valutare la probabilità di addormentarsi durante queste attività.

Né le scale di Stanford né Epworth tentano di determinare quali sono le cause della sonnolenza nei pazienti.Una scala del sonno che tenta di trovare la causa è la scala del sonno Studio sui risultati medici (MOS).La scala MOS affronta la sonnolenza diurna.Esamina anche la capacità di una persona di rimanere e addormentarsi, quanto spesso dorme e per quanto tempo, se il sonno che sta raggiungendo è adeguato per il suo stile di vita e tutti i fattori respiratori esistenti che possono influire sul sonno come l'apnea del sonno.

e l'ipersomnia sono entrambe lamentele comuni di persone con malattia di Parkinson.La scala del sonno della malattia di Parkinson (PDSS) è uno strumento di screening visivo utilizzato per identificare le cause notturne per il sonno scarso.Le scale per i risultati nella malattia di Parkinson (SCOPA-Sleep) sono uno strumento di auto-report utilizzato per valutare il sonno notturno e la sonnolenza diurna.Altre scale sono state sviluppate per le persone con problemi di salute mentale o narcolessia o che utilizzano diversi tipi di farmaci che promuovono il sonno.

Le persone di età diverse avranno attività quotidiane diverse e diversi fattori che possono influenzare la loro capacità di dormire o sonnolenza diurna.La scala di sonnolenza diurna pediatrica si concentra sui bambini della scuola media e superiore.Fa otto domande che valutare la frequenza con cui la sonnolenza influisce sui bambini durante una giornata di routine.Ci sono anche scale che usano le immagini per i bambini più piccoli per auto-segnalare i loro livelli di sonnolenza.