Hvordan kan jeg forhindre grå stær?

I de fleste tilfælde er grå stær resultatet af aldring eller genetisk disponering, og det er måske ikke altid muligt at forhindre dem.Der er nu mange undersøgelser af de forskellige anti-aging vitaminer eller stoffer, der er til stede i fødevarer, som kan have antioxidantvirkninger og fremme større øjenesundhed eller forhindre grå stær i at danne.Sådanne undersøgelser er stadig i deres spædbarn, men foreslår visse antioxidanter som C-vitamin, A og E, og minerallutein kan fremme øjenesundhed.At undgå solskade på øjnene ved at bære beskyttende solbriller kunne også holde øjnene "yngre" længere.

Nogle gange er grå stær forårsaget af medicin, øjenskade eller medicinske tilstande.I disse tilfælde kan der tages specifikke skridt for at hjælpe med at forhindre grå stær.Hvis du tager steroider, især dem, der anvendes direkte på øjnene, eller visse beroligende stoffer og medicin til hudtilstande som psoriasis, kan du muligvis forhindre grå stær ved at skifte til forskellige medicin.Især steroidal øjendråbe -medicin har vist en højere forekomst af udvikling af grå stær.Mange mennesker bruger sådan medicin til sæsonbestemte allergier, og du kan forhindre grå stær ved at skifte til oral allergimedicin i stedet.Kontakt din læge om medicin, du tager, der har vist stor risiko for grå stær og se, om alternative medikamenter kan erstattes, som ikke har denne risiko.

Personer med diabetes er i høj risiko for at udvikle grå stær, især når blodsukkerniveauet erikke under kontrol.Det er vigtigt at arbejde med en læge, når du har diabetes og overvåger omhyggeligt blodsukkerniveauer regelmæssigt.Opretholdelse af et sundt blodsukkerniveau kan hjælpe med at forhindre grå stær.

Rygere har en tendens til at have større risiko for at udvikle grå stær.Dette er endnu en grund til, at du skal overveje at holde op med at ryge.Du kan ikke kun redde dig selv fra ødelæggelsen af kræft, men også fra kataraktdannelse på grund af de aldrende virkninger af rygning.

Katarakter kan dannes, hvis en person opretholder en øjenskade.Mens du måske ikke altid ved, at du får en øjenskade, hvis du arbejder i erhverv, hvor øjenskade er mulig, skal du holde dine sikkerhedsbriller på til enhver tid for at holde dine øjne beskyttet.Det er vigtigt ikke at være kavaler om sikkerhedsudstyr, selvom du er dygtig til dit job.

Selvom det ikke altid er muligt at forhindre grå stær, kan regelmæssige øjenundersøgelser hjælpe med at diagnosticere grå stær i tidlig dannelse, når det kan være muligt at behandle dem gennem en række kirurgiske teknikker.Da grå stær kan påvirke synet alvorligt på senere stadier og kan være vanskeligere at behandle, er tidlig behandling vigtig.Det er også lige så værdifuldt at se en øjenlæge eller optometrist, hvis du bemærker, at din vision bliver sløret, hvilket kan antyde enten grå stær dannelse eller glaukom.Tidlig behandling af en af disse forhold kan hjælpe med at holde dine øjne sunde i lang tid fremover.