Bewältigen Männer und Frauen unterschiedlich Stress?

Es gibt viele Beweise dafür, dass Männer und Frauen auf unterschiedliche Weise Stress bewältigen.Ein Teil davon kann auf speziellen Unterschieden in der Biochemie in den Geschlechtern beruhen.Ein weiterer Aspekt kann auf verschiedene Pflegeverhalten zurückzuführen sein, die bei der Aufzucht von Mädchen häufiger auftreten.Es gibt einige Studien, die darauf hindeuten, dass Frauen einen Vorteil haben, wenn es um den Umgang mit Stress geht, aber andere weisen darauf hin, dass Frauen möglicherweise viel mehr Stress als Männer befassen, und dies ist möglicherweise nicht vorteilhaft.

von einem rein biochemischenPerspektive produzieren Frauen ein Hormon namens Oxytocin in weitaus größerer Fülle als Männer.Dies wird in großen Mengen kurz vor der Geburt und wenn Frauen Kinder stillen.Es ist auch zu anderen Zeiten vorhanden und kann eine zusätzliche Hilfe erweisen, wenn eine Frau Stress bewältigen muss.Die Sekretion dieses Hormons neigt dazu, ein Gefühl der Ruhe zu erzeugen, und die Menschen könnten wahrscheinlich davon profitieren, wenn sie es auch besaßen.Das Vorhandensein dieses Hormons könnte erklären, warum einige Frauen viel besser im Multitasking sind als einige Männer.

Eine Tendenz, die viele Frauen mit Stress ausstellen, besteht darin, die Kinder zu schützen und Hilfe von Freunden zu suchen.Eine Studie nennt dies eine "Tenden- und Anfreundin" Stressmanagementtechnik.Frauen diskutieren eher ihren Stress mit anderen und suchen nach Freunden, die ihnen helfen.Es ist weitaus weniger wahrscheinlich, dass Männer auf diese Weise Stress bewältigen.

Eine Studie Mitte 2000 an der UCLA von Shelley E. Taylor schlug vor, dass Frauen möglicherweise eine evolutionäre Grundlage für das Handeln auf diese Weise haben.In früheren Zeiten konnten schwangere Frauen und diejenigen, die sich bewachten, nicht auf Stress mit dem Flug reagieren.Sie hätten teilweise eine „Kampf“ auf Gefahr gehabt, um Kinder zu schützen, und hätten möglicherweise ruhiger bleiben, wenn die Gefahr getroffen wurde.

Ein weiterer Grund, warum Frauen vor Stress geschützt werden können, bezieht sich auf die Art und Weise, wie Mädchen erhoben werden könnten.Mädchen können ermutigt werden, mehr Gefühle zu diskutieren als Jungen, was ihnen helfen kann, das Gefühl zu vermeiden, dass Stress überwältigend ist.Dies könnte sie eher dazu neigen, mit Stress leichter zu handhaben als Männer.Das Halten von Stress, anstatt ihn durch Kommunikation zu veröffentlichen, kann das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen.Es gibt einige Vorschläge, dass Männer mit größerer Wahrscheinlichkeit Alkohol und Drogen missbrauchen, um dem Stress im Rahmen einer Flugreaktion zu entkommen.Einige Männer reagieren jedoch auf Stress mit einer Kampfreaktion und werden mit zunehmendem Stressniveau zunehmend aggressiver.

Dies bedeutet nicht, dass Frauen auf bessere Weise Stress verwalten, als Männer die ganze Zeit zu tun.Eine andere von der American Psychological Association durchgeführte Studie zeigt, dass Frauen auf zusätzlichen Stress reagieren könnten, wie es in den Ferien zu spüren ist, indem sie sich auf ungesunde Verhaltensweisen wie übermäßiges Essen einlassen.Während dies eine vorübergehende Möglichkeit sein könnte, mit Stress umzugehen, kann dies lang anhaltende Auswirkungen haben und ein höheres Risiko für Herzerkrankungen verursachen. Da es im Allgemeinen anerkannt wird, dass Frauen mehr Stress haben als Männer, haben sie möglicherweise keinen langfristigen Vorteil bei der Behandlung von StressÜber die meisten Männer.

Eine Sache, die sicherlich aus der Art und Weise, wie Männer und Frauen mit Stress umgehen, herausgekommen werden können, ist, dass beide voneinander lernen könnten.Die Ermutigung von Männern zu einer Tendenz und der Reaktion kann sehr hilfreich sein, und Frauen könnten von Männern lernen, dass es letztendlich keine guten Methoden zum Umgang mit Stress sind.Es ist wertvoll zu verstehen, dass Studien zur Bewertung dieses Problems eine Bevölkerungsgruppe untersuchen, im Gegensatz zu der Art und Weise, wie sich jedes Individuum auf Stress bezieht.Die individuelle Reaktion kann sehr unterschiedlich sein, und einige Männer haben große Stress-Kopier-Mechanismen, während einige Frauen dies nicht tun.