Was kann ich gegen einen schweren Menstruationsfluss tun?

Medikaments können Sie nicht viel tun, um einen schweren Menstruationsfluss zu stoppen.Es gibt jedoch Schritte, die Sie unternehmen können, um die Situation bequemer und weniger Ärger für Sie zu machen.Erstens sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, wenn Ihr Fluss ohne bekannte Ursache schwerer als normal ist.Dann können Sie anfangen, gesünder zu essen und die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen für die Tage des Monats zu treffen.

Einige Frauen haben einen natürlich schweren Menstruationsfluss, obwohl die Ursache dafür oft nicht bekannt ist.Es mag etwas mit dem Hormonspiegel zu tun haben, aber solange Sie nicht mehr als ein Dygiene -Serviette oder Tampon jeder oder zwei Stunden durchlaufen, befinden Sie sich wahrscheinlich im Bereich der Normalen.Einer der besten Schritte, die Sie unternehmen können, um sich wohler zu machen, besteht darin, sicherzustellen, dass Sie Pads und Tampons kaufen, die für schwere Strömungen hergestellt werden.Dies verhindert Lecks und gibt Ihnen mehr Sicherheit, wenn Sie nicht zu Hause sind.

In einigen Fällen wird sich eine Frau mit einem schweren Menstruationsfluss in den schwersten Tagen besonders müde fühlen.Wenn Sie in diese Kategorie fallen, können Sie in Betracht ziehen, ein Eisenpräparat zu nehmen und eisenreiche Lebensmittel zu essen.Da Eisen in roten Blutzellen vorkommt, kann das zusätzliche Blut, das Sie verlieren, Ihre Versorgung abgereichert werden.Dies würde alle Energieverzögerungen erklären, die Sie möglicherweise fühlen.

In Ihren schwersten Tagen möchten Sie möglicherweise anstrengende Übungen vermeiden.In einigen Fällen kann es noch schwerer machen, sich auf harte körperliche Aktivität zu befassen.Dies ist zwar nicht immer zutrifft, aber Sie fühlen sich in diesen Tagen wahrscheinlich am wenigsten bequem. Daher kann es Ihre Stärke aufrechterhalten.Wenn Sie einen Spaziergang machen, um Ihre Stimmung zu steigern oder Müdigkeit zu heben, ist dies jedoch in Ordnung und wird sogar empfohlen.

Sie sollten die Warnzeichen einer zugrunde liegenden Erkrankung oder einer übermäßigen Blutung kennen, damit Sie wissen, wann Sie einen Arzt über Ihren schweren Menstruationsfluss anrufen müssen.Wenn Sie eine oder mehrere normale Pads oder Tampons mit einer Stunde füllen, haben Sie schwere Menstruationskrämpfe, die nicht mit der Gegenbehandlung über die Theke verschwinden, schwindelig oder kurz atemischen oder Erbrechen von Übelkeit erleben.Sie sollten medizinische Hilfe suchen.Möglicherweise haben Sie eine Blutungsstörung oder ein gynäkologisches Problem wie Endometriose.Starke Schmerzen auf einer Seite können nur auf eine Eileiterschwangerschaft hinweisen und ist ein medizinischer Notfall.Alle starken Blutungen oder Schmerzen, die für Sie nicht normal sind, sollten ebenfalls ausgecheckt werden.