Was ist emotionales Müdigkeitssyndrom?

Das emotionale Müdigkeitssyndrom ist eine psychische Erkrankung, die in verschiedenen medizinischen Disziplinen erkannt wird.Der Staat macht in der Regel einen Individuum, der keinen Lebensaspekt genießen kann, und kann Fortschritte bei physischen Manifestationen mentaler und emotionaler Probleme einbeziehen.Während traditionelle oder nukleare Gesundheitsberufe nicht alle das Konzept des emotionalen Müdigkeitssyndroms akzeptieren, neigen Praktiker der alternativen Medizin dazu, die Erkrankung als gültiges medizinisches Problem zu bestätigen.

Es gibt eine Reihe von Symptomen, die mit dem emotionalen Müdigkeitssyndrom oder EFS verbunden sind.Viele der Symptome ähneln denen, die unter einer Reihe von psychischen Erkrankungen gefunden wurden.Eine Person, die an EFs leidet, kann einen ständigen Zustand der Angst erleben, das Interesse an Hobbys und Aktivitäten verlieren, die früher viel Freude bereiteten, und sich viel über kleinere Themen Sorgen machten.In fortgeschrittenen Situationen kann das Individuum in Panikattacken in Verbindung mit einem hohen Maß an Sensibilität und einem Gefühl von totaler Verzweiflung und Hilflosigkeit beginnen.Wenn die mit dem emotionalen Müdigkeitssyndrom verbundene Depression zunimmt, kann der Individuum Muskelkrämpfe erleben und nicht in der Lage sein, mit anderen Menschen zu arbeiten oder zu interagieren.

längere und intensive Stressperioden werden allgemein als der Auslöser verstanden, der zu emotionalem Müdigkeitssyndrom führt.Es ist bekannt, dass Stress eine Reihe von lebenswichtigen Mineralien und Nährstoffen im Körper erschöpft.Im Laufe der Zeit beginnt der verlängerte und ständige Stress die Ressourcen des Körpers zu erschöpfen, insbesondere wenn der Einzelne nicht richtig isst und mindestens eine minimale Menge an regelmäßiger Bewegung erhält.Die Kombination dieser Faktoren führt zur Unfähigkeit des Körpers, Toxine abzuwehren, was wiederum den Weg für die Entwicklung der verschiedenen mit EFs verbundenen Symptome ebnet.

Da Angehörige der Gesundheitsberufe den Status des emotionalen Müdigkeitssyndroms nicht allgemein bestätigen, gibt es einige Meinungsverschiedenheiten zur ordnungsgemäßen Behandlung der Erkrankung.Die meisten Methoden umfassen ein Wiederherstellungsprogramm, das Ernährung, Bewegung und angemessene Ernährung umfasst.Gehen, Radfahren und Training im Freien werden häufig empfohlen.Das Ersetzen verarbeiteter Lebensmittel durch eine große Auswahl an rohem und gedämpftem Obst und Gemüse wird ebenfalls als hilfreich angesehen.Frische Säfte und Kräuterfusionen sollten Kaffee, Tee und Limonaden ersetzen.Niedrige Fett- und Kohlenhydrat -Essgewohnheiten tragen häufig dazu bei, den Zustand der Unterernährung umzukehren und dem Körper zu helfen, mit den Toxinen im System zu kämpfen.

Nahrungsergänzungsmittel sind ebenfalls ein wichtiger Aspekt der Genesung.Der Vitamin C- und B -Komplex gelten als wesentlich für die Wiederherstellung des emotionalen Gleichgewichts.Zusammen mit diesen beiden Nahrungsergänzungsmitteln sollten täglich Kalzium, Kalium und Magnesium eingenommen werden.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil der Genesung vom emotionalen Müdigkeitssyndrom ist die Beratung.In fortgeschrittenen Fällen sollte die Beratung von einem professionellen Therapeuten bereitgestellt werden.Die Beratung mit einem vertrauenswürdigen und sympathischen Geistlichen kann auch dazu beitragen, von der Erkrankung zurückzugehen.Gleichzeitig können Angehörige auch zur Genesung von EFS beitragen, indem sie dem Betroffenen emotionale Unterstützung bieten, der sich oft wertlos und unerwünscht fühlt.