Τι είναι η ισορροπία εργασίας-ζωής;

Όταν πρόκειται για την εξισορρόπηση των ευθυνών τόσο της εργασίας όσο και της οικογενειακής ζωής, πολλοί από εμάς βρισκόμαστε σε μια γκρίζα περιοχή.Η σκληρή δουλειά και η αφοσίωση στις δουλειές μας συνήθως οδηγούν σε απτές ανταμοιβές, όπως υψηλότερες αμοιβές ή γωνιακό γραφείο.Η ίδια αφοσίωση στην προσωπική μας ζωή συχνά οδηγεί σε ανταμοιβές, όπως ισχυρότερες σχέσεις ή βαθύτερη κατανόηση του σκοπού μας στη Γη.Ο αγώνας για να διατηρηθεί τόσο οι προσωπικές όσο και οι επαγγελματικές μας υποχρεώσεις σε προοπτική είναι γνωστός ως ισορροπία εργασίας-ζωής.

Ο όρος Balance Balance-Life μπορεί να είναι λίγο παραπλανητική στην αρχή, επειδή πολλοί από εμάς υποθέτουν ότι μια σωστή ισορροπία είναι πάντα 50/50.Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι ανακαλύπτουν ότι η αναλογία μεταξύ εργασίας και ζωής μπορεί να είναι πιο κοντά στο 70/30 ή ακόμα και 80/20.Αυτό που πολλοί εμπειρογνώμονες των επιχειρήσεων προτείνουν την αποφυγή είναι μια ισορροπία 90/10 ή υψηλότερη ισορροπία εργασίας-ζωής.Το μάντρα μεταξύ πολλών που μελετούν το πρόβλημα της ισορροπίας εργασίας-ζωής είναι να εργαστούν για να ζήσουν, μην ζείτε για να εργαστείτε.Αυτή η φιλοσοφία δεν σημαίνει ότι ένας τρόπος ζωής είναι εντελώς λανθασμένος ή ανθυγιεινός, αλλά υποδηλώνει μετατόπιση των προτεραιοτήτων.θα είναι αφιερωμένο στην εργασία, είτε από οικονομική αναγκαιότητα είτε από καθαρή απόλαυση του εργασιακού περιβάλλοντος.Η εύρεση ενός ιδανικού ισοζυγίου-ζωής δεν είναι απαραίτητα για τη μείωση του συνολικού αριθμού ωρών που δαπανώνται στην εργασία, αλλά μάλλον για την εξεύρεση καλύτερων τρόπων για την ενσωμάτωση του προσωπικού χρόνου στην εξίσωση.Ένα οδηγημένο εκτελεστικό μπορεί να αισθάνεται απόλυτα άνετα να εργάζεται 80 ή περισσότερες ώρες την εβδομάδα, αλλά αυτός ή αυτή πρέπει ακόμα να αφιερώσει χρόνο για οικογενειακές υποχρεώσεις, διακοπές και περιστασιακό διάλειμμα λογικής.αντίθετη κατεύθυνση, ωστόσο.Μερικοί άνθρωποι βρίσκονται σε τακτική βάση ή να επιδιώκουν ευκαιρίες αυτοαπασχόλησης.Χωρίς την άμεση εποπτεία που παρέχεται από ένα παραδοσιακό περιβάλλον γραφείου ή εργοστασίου, πολλοί εργαζόμενοι στο σπίτι βρίσκονται με ένα εντελώς διαφορετικό πρόβλημα ισορροπίας εργασίας-ζωής.Η εύρεση της πειθαρχίας για να αφιερώσει τουλάχιστον το 50 % του χρόνου τους σε υποχρεώσεις εργασίας μπορεί να αποτελέσει πρόκληση.Ενώ ένας λόγος εργασίας 90/10 μπορεί να είναι επιζήμια για την ψυχική και σωματική υγεία, ένας παρόμοιος λόγος ζωής προς εργασία μπορεί να είναι επιζήμια για την οικονομική υγεία.

Ο καλύτερος τρόπος για να διαπιστώσετε εάν η δική σας ζωή εργασίαςΗ ισορροπία είναι αποδεκτή μπορεί να είναι να λάβετε μια προσωπική απογραφή της ζωής σας καθώς βρίσκεται αυτή τη στιγμή.Εργάζεστε αρκετές ώρες για να ανταποκριθείτε στις επαγγελματικές σας υποχρεώσεις, αλλά όχι αρκετό για να σας αφήσουμε να αισθάνεστε πολύ στραγγισμένοι στο σπίτι;Ξοδεύετε μεγάλο μέρος του ελεύθερου χρόνου σας που ανακάμπτει από τις απαιτήσεις της δουλειάς σας;Είστε σε θέση να ανταποκριθείτε στις περισσότερες από τις οικογενειακές σας υποχρεώσεις χωρίς να αισθάνεστε ένοχοι για την έλλειψη εργασίας;Δεν υπάρχει ενιαίο ιδανικό σχέδιο ισορροπίας εργασίας-ζωής που να λειτουργεί για όλους, αλλά αν αισθανθείτε ότι οι υποχρεώσεις εργασίας σας έχουν λάβει πλήρη προτεραιότητα έναντι της προσωπικής σας ζωής, ίσως θελήσετε να βρείτε τρόπους για να βελτιώσετε τη δική σας ισορροπία εργασίας-προσωπικής ζωής.