Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω ένα στέλεχος τετρακέφαλου;

Τα τετρακέφαλα είναι μύες που βρίσκονται στο μπροστινό μέρος του μηρού.Αυτοί οι μύες μπορούν να τεντωθούν από την υπερβολική χρήση ή με το να υπογραμμίζονται σοβαρά πέρα από τα όριά τους, συνήθως από ανθρώπους που εμπλέκονται σε φυσικά έντονα αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, το ράγκμπι ή το τρέξιμο.Όταν ένα άτομο υποφέρει από τετρακέφαλο στέλεχος, ο γιατρός του θα αξιολογήσει συνήθως τον τραυματισμό για να καθορίσει πώς πρέπει να αντιμετωπιστεί.Τα τετράγωνα στελέχη ταξινομούνται σε τρεις βαθμούς.Βαθμός 1, όπου ο μυς είναι υπερβολικά τεντωμένο ή μόνο ελαφρώς σχισμένο.Βαθμός δύο, όπου ο μυς είναι μερικώς σχισμένος.και το τρίτο βαθμό, όπου ο μυς είναι εντελώς σχισμένος ή ρήξη.Η κατάλληλη πορεία της θεραπείας θα εξαρτηθεί από την έκταση της βλάβης και θα κυμαίνεται από την ανάπαυση και τον πάγο έως τη χειρουργική επέμβαση.

Η θεραπεία ενός τάσου τετρακέφαλου βαθμού 1 περιλαμβάνει συνήθως τη μέθοδο ρύζι ανάπαυσης, πάγου, συμπίεσης και ανύψωσης.Η χρήση του τραυματισμένου μυός πρέπει να ελαχιστοποιηθεί.Οποιεσδήποτε δραστηριότητες που προκαλούν πόνο, ιδιαίτερα αθλήματα, πρέπει να αποφεύγονται ενώ θεραπεύεται.Η εφαρμογή πακέτων πάγου, η συμπίεση με επίδεσμο και η διατήρηση του ανυψωμένου ποδιού μπορεί να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση του πρήξιμου.Δεδομένου ότι αυτοί οι τύποι στελεχών είναι συνήθως οδυνηρά, τα φάρμακα όπως τα ΜΣΑΦ ή η ασπιρίνη συχνά είναι χρήσιμα για να διευκολυνθούν η δυσφορία.

a quare -quadriceps στέλεχος αντιμετωπίζεται αρχικά ομοίως με ένα στέλεχος βαθμού 1.Τόσο ο κανόνας του ρυζιού όσο και η χρήση φαρμάκων εφαρμόζονται πρώτα για να βοηθήσουν με τον πόνο και το πρήξιμο.Λόγω του σχίσματος στο μυ.Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει ένα cast στο πόδι για να ακινητοποιήσει το και να βοηθήσει στη θεραπεία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.Η μυϊκή βλάβη μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια αντοχής ή εύρους κίνησης στο προσβεβλημένο πόδι και είναι τυπικά μια πορεία φυσικής θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της εκτέλεσης και της ενίσχυσης ασκήσεων για αποκατάσταση.πιο σοβαρό από τα δύο πρώτα.Όταν ο μυς διαρρήξει εντελώς, είτε απομακρύνεται είτε απομακρύνεται από τον τένοντα του, παύει να λειτουργεί κανονικά.Αυτοί οι τραυματισμοί είναι εξαιρετικά οδυνηρές και εξασθενητικές, και αν δεν αντιμετωπιστεί κατάλληλα, ο ασθενής διατρέχει τον κίνδυνο να χάσει την κανονική λειτουργία του ποδιού του.Η χειρουργική επέμβαση είναι συνήθως απαραίτητη σε αυτές τις περιπτώσεις για την επιδιόρθωση του σχισμένου μυός.Μετά την ανάκτηση από τη χειρουργική επέμβαση, συνήθως θα χρειαστούν αρκετοί μήνες φυσικής θεραπείας για την πλήρη αποκατάσταση της δύναμης και της ευελιξίας του μυός.