Bagaimana cara merawat strain paha depan?

Kepaja adalah otot yang terletak di bagian depan paha.Otot -otot ini dapat menjadi tegang dari penggunaan berlebihan atau dengan sangat ditekankan di luar batas mereka, biasanya oleh orang -orang yang terlibat dalam olahraga yang intens secara fisik seperti sepak bola, rugby, atau berlari.Ketika seseorang menderita strain paha depan, dokternya biasanya akan mengevaluasi cedera untuk menentukan bagaimana perlu ditangani.Strain paha depan diklasifikasikan dalam tiga kelas;Kelas satu, di mana ototnya berlebihan atau hanya sedikit robek;kelas dua, di mana otot sebagian robek;dan kelas tiga, di mana otot benar -benar robek atau pecah.Perawatan yang tepat akan tergantung pada tingkat kerusakan dan akan berkisar dari istirahat dan es hingga operasi.

Perawatan strain paha depan kelas satu biasanya melibatkan metode beras istirahat, es, kompresi, dan ketinggian.Penggunaan otot yang terluka harus diminimalkan;Setiap kegiatan yang menyebabkan rasa sakit, terutama olahraga, harus dihindari saat sembuh.Penerapan paket es, kompresi dengan perban, dan menjaga kaki yang tegang tetap tinggi dapat membantu meminimalkan pembengkakan.Baik aturan beras dan penggunaan obat -obatan diterapkan terlebih dahulu untuk membantu dengan rasa sakit dan pembengkakan.Namun, karena robekan pada otot, jenis jenis ini lebih parah dan biasanya memakan waktu berbulan -bulan daripada berhari -hari atau berminggu -minggu untuk sembuh.Seorang dokter dapat merekomendasikan gips di kaki untuk melumpuhkannya dan membantu penyembuhan selama waktu ini.Kerusakan otot dapat menyebabkan hilangnya kekuatan atau rentang gerak di kaki yang terkena, dan jalan terapi fisik termasuk peregangan dan penguatan latihan untuk rehabilitasi biasanya diperlukan.

Jenis strain paha depan yang paling parah, kelas tiga, jauhlebih serius dari dua yang pertama.Ketika otot pecah sepenuhnya, baik merobek atau melepaskan diri dari tendonnya, ia berhenti berfungsi secara normal.Cedera ini sangat menyakitkan dan melemahkan, dan kecuali diperlakukan dengan tepat, pasien berisiko kehilangan fungsi normal kakinya.Intervensi bedah biasanya diperlukan dalam kasus ini untuk memperbaiki otot yang robek.Setelah pemulihan dari operasi, beberapa bulan terapi fisik biasanya diperlukan untuk sepenuhnya mengembalikan kekuatan dan fleksibilitas otot.