Ποιες είναι οι αιτίες της αφυδάτωσης;

Η αφυδάτωση αναφέρεται σε μια ιατρική κατάσταση στην οποία ένα άτομο δεν έχει αρκετά υγρά και ζωτικά ορυκτά στο σώμα του.Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα άτομα με αφυδάτωση βιώνουν ήπια συμπτώματα όπως δίψα και πονοκεφάλους, αλλά η ακραία αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση, μειωμένη αρτηριακή πίεση, άλλα σοβαρά ιατρικά προβλήματα ή ακόμα και θάνατο.Υπάρχουν πολυάριθμες αιτίες αφυδάτωσης, συμπεριλαμβανομένης της υπερβολικής εφίδρωσης, του εμετού, του πυρετού, των εγκαταστάσεων και της πρόσληψης αλκοόλ.

Μία από τις πιο συνηθισμένες αιτίες αφυδάτωσης είναι η υπερβολική εφίδρωση που προκαλείται από ακραία θερμότητα, υπερεκτίμηση ή έμφυτη βιολογική κατάσταση.Η αφυδάτωση εμφανίζεται όταν οι άνθρωποι ιδρώνουν πιο ρευστά από ό, τι παίρνουν. Οι άνθρωποι που είναι πιο ευαίσθητοι είναι εκείνοι που εργάζονται ή ασκούν έξω σε ζεστό καιρό χωρίς να πίνουν αρκετά υγρά ή να κάνουν τακτικά διαλείμματα για να ξεφύγουν από τη ζέστη.Ορισμένα άτομα φυσικά ιδρώνουν περισσότερο από τον μέσο άνθρωπο και πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα για να παραμείνουν σωστά ενυδατωμένα. Η διάρροια, ο πυρετός και ο εμετός είναι σημαντικές αιτίες αφυδάτωσης σε ανθρώπους που πάσχουν από ασθένεια.Τα βασικά υγρά και τα ορυκτά εκδιώκονται σε περίσσεια όταν ένα άτομο βιώνει συχνή διάρροια και έμετο.Οι πυρετοί συχνά αναγκάζουν τους ανθρώπους να ιδρώσουν περισσότερο από το συνηθισμένο, με αποτέλεσμα μεγαλύτερη ανεπάρκεια ρευστού.Πολλοί άρρωστοι δυσκολεύονται να πίνουν μεγάλες ποσότητες νερού ή άλλων υγρών, γεγονός που καθυστερεί τη διαδικασία ενυδατωμένης της οργάνωσης μετά από υπερβολική απώλεια υγρών.

Τα θύματα καψίματος κινδυνεύουν να αφυδάτωσης εάν οι τραυματισμοί τους δεν αντιμετωπίζονται αμέσως.Το σώμα απελευθερώνει μεγάλες ποσότητες υγρών από μεγάλα, ανοιχτά εγκαύματα ως φυσικό μέσο προστασίας και επούλωσης των πληγών.Ωστόσο, τα υγρά που αφήνουν το σώμα οδηγούν σε μια ανεπάρκεια ορυκτών που μπορούν να εκδηλωθούν ως πονοκεφάλους, ναυτία και εξάντληση.

Η κατανάλωση αλκοόλ είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες αφυδάτωσης σε ενήλικες.Μεγάλες ποσότητες αλκοόλ στην κυκλοφορία του αίματος εξαντλούν το ανθρώπινο σώμα των απαραίτητων θρεπτικών ουσιών, όπως το κάλιο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση.Η πρόσληψη αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει ένα άτομο να ουρήσει συχνότερα από ό, τι είναι φυσιολογική, εξαντλώντας περαιτέρω το σώμα των απαραίτητων ορυκτών και υγρών.

Όταν οι άνθρωποι δεν μπορούν να αποτρέψουν τις αιτίες της αφυδάτωσης, μπορούν συνήθως να ξεπεράσουν την κατάσταση με πόσιμο νερό και άλλα υγρά που περιέχουν ορυκτά και ηλεκτρολύτες, όπως τα αθλητικά ποτά που τρώνε πλούσια σε υγρασία φρούτα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.Σε μια σοβαρή περίπτωση αφυδάτωσης, μπορεί να χρειαστεί ένα άτομο ενδοφλέβιο διάλυμα για την αποκατάσταση σωματικών υγρών και ορυκτών.Οι θεραπείες για την αφυδάτωση είναι γενικά πολύ αποτελεσματικές και οι άνθρωποι συνήθως αρχίζουν να αισθάνονται καλύτερα σχεδόν αμέσως.