Nguyên nhân mất nước là gì?

Mất nước

đề cập đến một tình trạng y tế trong đó một người không có đủ chất lỏng và khoáng chất quan trọng trong cơ thể.Trong hầu hết các trường hợp, những người bị mất nước gặp phải các triệu chứng nhẹ như khát và đau đầu, nhưng mất nước cực độ có thể dẫn đến kiệt sức, hạ huyết áp, các vấn đề y tế nghiêm trọng khác hoặc thậm chí tử vong.Có rất nhiều nguyên nhân gây mất nước, bao gồm đổ mồ hôi quá mức, nôn mửa, sốt, bỏng và uống rượu.Mất nước xảy ra khi mọi người đổ mồ hôi nhiều chất lỏng hơn họ dùng. Những người dễ bị ảnh hưởng nhất là những người làm việc hoặc tập thể dục bên ngoài trong thời tiết nóng mà không uống đủ chất lỏng hoặc nghỉ thường xuyên để thoát khỏi sức nóng.Một số cá nhân đổ mồ hôi tự nhiên hơn người bình thường, và phải chăm sóc thêm để giữ nước đúng cách. Tiêu chảy, sốt và nôn là nguyên nhân chính gây mất nước ở những người bị bệnh.Chất lỏng và khoáng chất thiết yếu bị trục xuất vượt quá khi một người bị tiêu chảy thường xuyên và nôn mửa.Sốt thường khiến mọi người đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường, dẫn đến thiếu hụt chất lỏng hơn.Nhiều người bị bệnh gặp khó khăn trong việc uống một lượng lớn nước hoặc các chất lỏng khác, làm trì hoãn quá trình hydrat hóa cơ thể sau khi mất chất lỏng quá mức.

Nạn nhân có nguy cơ mất nước nếu chấn thương của họ không được điều trị ngay lập tức.Cơ thể giải phóng một lượng lớn chất lỏng từ các vết bỏng lớn, mở như một phương tiện tự nhiên để bảo vệ và chữa lành vết thương.Tuy nhiên, các chất lỏng rời khỏi cơ thể dẫn đến sự thiếu hụt khoáng chất có thể biểu hiện như đau đầu, buồn nôn và kiệt sức.Uống rượu là một trong những nguyên nhân thường xuyên gây mất nước ở người lớn.Một lượng lớn rượu trong máu làm suy yếu cơ thể con người của các chất dinh dưỡng thiết yếu, chẳng hạn như kali, có thể dẫn đến mất nước.Lượng rượu cũng có thể khiến một người đi tiểu thường xuyên hơn bình thường, làm cạn kiệt cơ thể của các khoáng chất và chất lỏng cần thiết.Khi mọi người không thể ngăn ngừa nguyên nhân mất nước, họ thường có thể vượt qua tình trạng bằng nước và các chất lỏng khác có chứa khoáng chất và chất điện giải, như đồ uống thể thao ăn trái cây giàu độ ẩm cũng có thể hữu ích trong việc làm giảm các triệu chứng.Trong trường hợp mất nước nghiêm trọng, một cá nhân có thể cần phải được cung cấp một giải pháp tiêm tĩnh mạch để khôi phục dịch cơ thể và khoáng chất.Phương pháp điều trị mất nước thường rất hiệu quả và mọi người thường bắt đầu cảm thấy tốt hơn gần như ngay lập tức.