Apa penyebab dehidrasi?

Dehidrasi mengacu pada kondisi medis di mana seseorang tidak memiliki cukup cairan dan mineral vital di tubuhnya.Dalam kebanyakan kasus, orang dengan dehidrasi mengalami gejala ringan seperti kehausan dan sakit kepala, tetapi dehidrasi ekstrem dapat menyebabkan kelelahan, menurunkan tekanan darah, masalah medis parah lainnya, atau bahkan kematian.Ada banyak penyebab dehidrasi, termasuk keringat berlebihan, muntah, demam, luka bakar, dan asupan alkohol.

Salah satu penyebab paling umum dari dehidrasi adalah keringat berlebih yang disebabkan oleh panas ekstrem, ekspresi berlebih, atau kondisi biologis bawaan.Dehidrasi terjadi ketika orang -orang berkeringat lebih banyak cairan daripada yang mereka ambil. Orang -orang yang paling rentan adalah mereka yang bekerja atau berolahraga di luar dalam cuaca panas tanpa minum cairan yang cukup atau beristirahat secara teratur untuk melarikan diri dari panas.Beberapa orang secara alami berkeringat lebih dari rata -rata orang, dan harus lebih berhati -hati untuk tetap terhidrasi dengan benar.

Diare, demam, dan muntah adalah penyebab utama dehidrasi pada orang yang menderita penyakit.Cairan dan mineral esensial dikeluarkan secara berlebihan ketika seseorang mengalami diare dan muntah.Demam sering menyebabkan orang berkeringat lebih dari biasanya, menghasilkan lebih banyak kekurangan cairan.Banyak orang sakit mengalami kesulitan minum air dalam jumlah besar atau cairan lainnya, yang menunda proses melembabkan tubuh setelah kehilangan cairan yang berlebihan.

Bakar korban berisiko mengalami dehidrasi jika cedera mereka tidak segera diobati.Tubuh melepaskan sejumlah besar cairan dari luka bakar besar dan terbuka sebagai cara alami untuk melindungi dan menyembuhkan luka.Namun, cairan yang membuat tubuh menghasilkan kekurangan mineral yang dapat bermanifestasi sebagai sakit kepala, mual, dan kelelahan.

Minum alkohol adalah salah satu penyebab dehidrasi yang paling sering pada orang dewasa.Sejumlah besar alkohol dalam aliran darah menguras tubuh manusia nutrisi penting, seperti kalium, yang dapat menyebabkan dehidrasi.Asupan alkohol juga dapat menyebabkan seseorang buang air kecil lebih sering daripada normal, lebih jauh menipisnya tubuh mineral dan cairan yang diperlukan.

Ketika orang tidak dapat mencegah penyebab dehidrasi, mereka biasanya dapat mengatasi kondisi ini dengan minum air dan cairan lain yang mengandung mineral dan elektrolit, seperti minuman olahraga yang memakan buah yang kaya kelembaban juga dapat membantu dalam menghilangkan gejala.Dalam kasus dehidrasi yang parah, seorang individu mungkin perlu diberikan solusi intravena untuk mengembalikan cairan tubuh dan mineral.Perawatan untuk dehidrasi umumnya sangat efektif, dan orang biasanya mulai merasa lebih baik segera.