Ποια είναι μερικά σημάδια κατάθλιψης;

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας (NIMH) κοντά σε 19 εκατομμύρια Αμερικανούς ή σχεδόν το 10% του πληθυσμού πάσχει από καταθλιπτική ασθένεια κάθε χρόνο.

Ενώ είναι φυσιολογικό να έχετε περιστασιακά μια κακή μέρα ή μια περασμένη περίπτωση των Blues, η επίμονη κατάθλιψη σε εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια προκαλείται από μια ανισορροπία στη χημεία του εγκεφάλου.Τα χαμηλά επίπεδα ορισμένων νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη και η νορεπινεφρίνη, οι χημικές ουσίες του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για τη διάθεση, συνδέονται με την καταθλιπτική ασθένεια.Επειδή η επίμονη κατάθλιψη προκαλείται από μια χημική ανισορροπία, ένα άτομο που πάσχει από σοβαρή κατάθλιψη δεν μπορεί απλώς να απομακρυνθεί από αυτό, καθώς οι καλοί αγαπημένοι συχνά ενθαρρύνουν.Η κατάθλιψη δεν είναι μια αδυναμία, αλλά μια θεραπευτική κατάσταση.

Η κατάθλιψη επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο αισθάνεται σωματικά, διανοητικά και συναισθηματικά.Ακριβώς όπως υπάρχουν διαφορετικοί τύποι του ιού της γρίπης, υπάρχουν διαφορετικοί τύποι κατάθλιψης με διαφορετικά συμπτώματα και σοβαρότητα.Περιόδους Μεγάλη κατάθλιψη μπορεί να βιωθούν περιστασιακά ή μία φορά σε μια ζωή.Αυτός ο τύπος κατάθλιψης παρεμβαίνει στην ικανότητα εστίασης, επηρεάζοντας έτσι την εργασία, τη μελέτη και τις εγχώριες δραστηριότητες.Οι διαταραχές του ύπνου και των διατροφικών διαταραχών είναι κοινές, με σημαντική απώλεια βάρους ή κέρδος.Η κόπωση και η απελπισία μπορεί επίσης να είναι παρόντες και η έλλειψη φροντίδας για τα χόμπι ή τα ενδιαφέροντα που απολαμβάνουν.

Μια πιο ήπια μορφή κατάθλιψης είναι Δυστυμία , που χαρακτηρίζεται από μια χρόνια κακουχία που δεν απενεργοποιεί, αλλά παρ 'όλα αυτά μειώνει την ποιότητα ζωής.Οι άνθρωποι που βιώνουν δυσσυμία συχνά αντιμετωπίζουν περιόδους μεγάλης κατάθλιψης.

Μια λιγότερο κοινή μορφή κατάθλιψης είναι biopolar-disorder , που ονομάζεται προηγουμένως μανιακή καταθλιπτική διαταραχή.Η διπολική διαταραχή διαφέρει σημαντικά από άλλες μορφές καταθλιπτικής ασθένειας.Η συμπτωματική υπογραφή του χαρακτηρίζεται από ακραία χαμηλά, παρόμοια με τη μεγάλη κατάθλιψη, που σταδιακά μετατρέπονται σε ακραίες υψηλές ή μανιακές συμπεριφορές.Μετά από ένα χρονικό διάστημα η υψηλή διάθεση ταλαντεύεται πίσω σε χαμηλό και τα συμπτώματα αντιστρέφονται.Στη συνέχεια ο κύκλος επαναλαμβάνεται.Στο υψηλό τέλος της διπολικής ταλάντευσης, ένα άτομο αισθάνεται εξαιρετικά ικανό με μεγαλοπρεπείς ιδέες και αφύσικη ενέργεια.

Τα σημάδια της κατάθλιψης μπορεί να ποικίλλουν σε σοβαρότητα και μπορούν επίσης να αλλάξουν με το χρόνο, και μερικοί άνθρωποι θα έχουν μόνο μερικά συμπτώματα, ενώ άλλοι μπορεί να αναγνωρίσουν αρκετά.Μερικά από τα σημάδια της κατάθλιψης μπορεί να είναι: ένα αίσθημα κενότητας, θλίψης, απαισιοδοτήσεως, απελπισίας, κόπωσης, διαταραχών ύπνου με τη μορφή αϋπνίας ή υπερβολικής ύπνου, απώλεια βάρους ή αύξηση βάρους, απώλεια ενδιαφέροντος για χόμπι, μειωμένη σεξουαλική κίνηση,Δυσκολία συγκέντρωσης ή λήψης αποφάσεων ή επίμονες σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας.

Για τα σημάδια της μανίας μπορεί να περιλαμβάνει: μη φυσιολογικό ενθουσιασμό για μη πρακτικές ή μεγαλοπρεπείς ιδέες, συναισθήματα ευφορίας, υπερβολικές ομιλίες και αγωνιστικές σκέψεις, μειωμένη ανάγκη για ύπνο, ακατάλληλη κοινωνική συμπεριφορά, αυξημένη σεξουαλική κίνηση και έλλειψη σωστής κρίσης.Βρέθηκε να τρέχει σε οικογένειες, οδηγώντας τους ερευνητές να πιστεύουν ότι υπάρχει μια γενετική προδιάθεση.Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντοτε, καθώς η κατάθλιψη χτυπά επίσης τους ανθρώπους χωρίς γνωστό γενετικό ιστορικό.Σίγουρα πολλοί παράγοντες άγχους όπως η υπερβολική εργασία, μια ανησυχητική σχέση ή μια απώλεια που έπεσε μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη. "Και οι γυναίκες και οι άνδρες αντιμετωπίζουν καταθλιπτική ασθένεια, αλλά δύο φορές περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες υποφέρουν από κατάθλιψη.Εάν αναγνωρίσετε ακόμη και μερικά από τα σημάδια της κατάθλιψης, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.Η θεραπεία είναι άμεσα διαθέσιμη με τη μορφή αντικαταθλιπτικών, θεραπείας ομιλίας ή άλλων σχημάτων, ανάλογα με τις προσωπικές σας ανάγκες.Δεν χρειάζεται να ζήσετε με καταθλιπτική ασθένεια.Μπορεί να αντιμετωπιστεί και μπορείτε να επιστρέψετε στο παλιό εαυτό σας σύντομα!