Ποιες είναι οι διαφορετικές μέθοδοι αυτοτραυματισμού;

Οι μέθοδοι αυτοτραυματισμού μπορούν να ποικίλουν δραστικά, αν και οι ειδικοί πιστεύουν ότι η κοπή ή το ξύσιμο παραμένει η πιο συνηθισμένη μέθοδος που προκαλεί αυτοπεποίθηση μεταξύ εκείνων που ασκούν αυτή τη συμπεριφορά.Οι άνθρωποι που κόβουν ή γρατζουνίζουν τους εαυτούς τους μπορεί να χρησιμοποιούν ξυράφι, αιχμηρά κομμάτια σπασμένου γυαλιού, δικά τους νύχια ή άλλα εργαλεία ικανά να προκαλέσουν τέτοιες πληγές.Άλλες μέθοδοι αυτοτραυματισμού μπορούν να περιλαμβάνουν καύση με τσιγάρα ή πηγές φλόγας, χτυπώντας τον εαυτό του, τσίμπημα στο σημείο της μώλωπας ή σπάζοντας το δέρμα του, τραβώντας τα μαλλιά ή σχίζοντας ψώρα.Μερικοί άνθρωποι που ασκούν αυτοτραυματισμό μπορεί να πετάξουν το σώμα τους ενάντια στους τοίχους ή σε άλλες σκληρές επιφάνειες, ή θα μπορούσαν να χτυπήσουν αυτές τις επιφάνειες.Οι μέθοδοι αυτοτραυματισμού μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν την εισαγωγή ξένων αντικειμένων, όπως κομμάτια σύρματος ή γυαλιού, κάτω από το δέρμα, κατάποση τοξικές ή δυνητικά τοξικές ουσίες, υπερβολική δόση σε φάρμακα χωρίς συνταγή ή τρώγοντας βρώσιμα αντικείμενα.και η καύση μπορεί να είναι από τις πιο συνηθισμένες μεθόδους αυτοτραυματισμού.Μερικοί άνθρωποι αυτοτραυματίστηκαν με το να βγάζουν τα ψώρα, έτσι ώστε οι τραυματισμοί τους να θεραπεύονται αργά ή να μην θεραπεύονται καθόλου.Το χτύπημα του εαυτού του, η ρίψη του εαυτού τους ενάντια στις σκληρές επιφάνειες ή η διάτρηση σκληρών επιφανειών χρησιμεύουν επίσης ως μεθόδους αυτοτραυματισμού για μερικούς.

Οι λιγότερο συνηθισμένες μεθόδους αυτοτραυματισμού μπορεί να περιλαμβάνουν την κατάποση μη βρώσιμα αντικείμενα ή ουσίες που θα μπορούσαν να είναι τοξικές.Αυτές οι ουσίες συχνά περιλαμβάνουν φάρμακα χωρίς συνταγή.Οι άνθρωποι που αυτοτραυματιστούν με την κατάποση τοξικών ουσιών ή τα μη βρώσιμα αντικείμενα συχνά δεν προσπαθούν να αυτοκτονήσουν, ακόμη και αν η συμπεριφορά θα μπορούσε να είναι δυνητικά θανατηφόρα.Πολλοί απλά δεν συνειδητοποιούν ότι η κατάποση αυτών των ουσιών, ναρκωτικών ή αντικειμένων θα μπορούσε να τους σκοτώσει.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που βλάπτουν τον εαυτό τους δεν σκοπεύουν να κάνουν τον εαυτό τους σοβαρό τραυματισμό.Οι ειδικοί συνήθως δεν ταξινομούν τις συμπεριφορές αυτοτραυματισμού ως αυτοκτονικές συμπεριφορές, αφού πολλοί άνθρωποι που ασκούν αυτοτραυματισμό δεν έχουν αυτοκτονικές σκέψεις ή συναισθήματα.Οι άνθρωποι που αυτοτραυματίστηκαν γενικά με οδυνηρά συναισθήματα που δεν ξέρουν πώς να εκφράζουν ή να αισθάνονται ότι δεν μπορούν να εκφράσουν.Οι άνθρωποι που ασκούν αυτοτραυματισμό συχνά λένε ότι ο φυσικός πόνος που βιώνουν κατά τη διάρκεια της πράξης τους βοηθά να αντιμετωπίσουν πιο εύκολα τη συναισθηματική τους δυσφορία.

Οι περισσότεροι εμπειρογνώμονες συμφωνούν ότι οι άνθρωποι που ασκούν μεθόδους αυτοτραυματισμού προσπαθούν να αντιμετωπίσουν δυσάρεστες και συχνά οδυνηρέςΟι συνθήκες ζωής και οι εμπειρίες.Αυτοί οι άνθρωποι είναι συνήθως νέοι και δεν διαθέτουν τις δεξιότητες αντιμετώπισης για να αντιμετωπίσουν τα οδυνηρά συναισθήματά τους με τρόπους που δεν προκαλούν βλάβη.Τα γεγονότα και οι περιστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε αυτοκαθαριστικές συμπεριφορές μπορεί να περιλαμβάνουν σεξουαλική κακοποίηση παιδιών, βιασμό, ενδοοικογενειακή βία, κατάθλιψη, συναισθήματα χαμηλής αυτοεκτίμησης και διαταραχές άγχους.Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι που ασκούν αυτοτραυματισμό είναι εφήβοι, η συμπεριφορά μπορεί να συνεχιστεί στην ενηλικίωση χωρίς θεραπεία.