Ποιες είναι οι επιπτώσεις της χαμηλής αυτοεκτίμησης στις σχέσεις;

Οι επιπτώσεις της χαμηλής αυτοεκτίμησης στις σχέσεις μπορούν να είναι σοβαρά καταστροφικές και συχνά μπορεί να κατηγορηθούν σε μια σειρά από μη ικανοποιητικές σχέσεις.Εάν ένα άτομο έχει μια μη ρεαλιστικά κακή εικόνα, η ολόκληρη ζωή του μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω του φακού της αυτο-αμφιβολίας, της κατάθλιψης και της εχθρότητας ή της αμυντικής.Μερικές από τις πιο συνηθισμένες επιπτώσεις της χαμηλής αυτοεκτίμησης στις σχέσεις περιλαμβάνουν την αδυναμία επιλογής κατάλληλων ή υγιεινών εταίρων, την προθυμία να δεχτεί κακή μεταχείριση ή κακοποίηση, καμία αίσθηση των ορίων και την ευκαιρία για σοβαρά προβλήματα επικοινωνίας.

Ένα άτομο με χαμηλή αυτοεκτίμηση δεν είναι σε θέση να διατηρήσει μια αντικειμενική εικόνα του εαυτού του.Όπως οι Blinders σε ένα άλογο, μια κακή εικόνα αυτο-εικόνα μπορεί να αποκλείει όλες τις θετικές ιδιότητες, αφήνοντας μόνο λύπη, αμφιβολίες και αυτοθεραπεία ενόψει.Ένα άτομο με κακή εικόνα μπορεί να πιστέψει ότι ο ίδιος είναι ανάξιος της αγάπης, ότι όλα τα κακά πράγματα που συμβαίνουν σε μια σχέση είναι το λάθος του και ότι ένας συνεργάτης δεν μπορεί να εμπιστευτεί πραγματικά να τον αγαπήσει.Οποιεσδήποτε σχέσεις που πέφτουν στο μονοπάτι αυτής της καταστροφικής νοοτροπίας μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο.

Ένα από τα πιο επικίνδυνα αποτελέσματα της χαμηλής αυτοεκτίμησης στις σχέσεις είναι η αδυναμία να βρεθεί ένας καλός συνεργάτης ή φίλος καθόλου.Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορούν να έλκονται σε εκείνους που αρχικά είναι κολακευτικοί και δωρεάν, ακόμη και αν αυτές οι λέξεις ακολουθούνται με κακή συμπεριφορά.Στη στριμμένη λογική της κακής εικόνας, ένα άτομο μπορεί να συνειδητοποιήσει ακόμη και την τοξικότητα του συνεργάτη του, αλλά αισθάνεται ότι η κακή συμπεριφορά τους αξίζει.Επιπλέον, ένα άτομο με ανθυγιεινή εικόνα μπορεί να φοβάται να ρίξει έναν τοξικό φίλο ή σύντροφο, από φόβο ότι δεν θα βρουν ποτέ κανέναν άλλο.

Δυστυχώς, μία από τις χειρότερες παρενέργειες των κακών δεξιοτήτων που επιλέγουν οι εταίροι είναι η δυνατότητα για καταχρηστικές σχέσεις.Οι άνθρωποι μπορεί να είναι πρόθυμοι να υποφέρουν από λεκτική, σωματική και σεξουαλική κακοποίηση από την έλλειψη αυτοπεποίθησης.Σε ορισμένες τραγικές περιπτώσεις, η επιλογή να παραμείνετε σε μια καταχρηστική σχέση λόγω προβλημάτων αυτοεκτίμησης μπορεί να είναι ένα θανατηφόρο λάθος.

Ακόμη και σε μη κατασκοπικές καταστάσεις, ένα από τα πιο επιζήμια αποτελέσματα της χαμηλής αυτοεκτίμησης στις σχέσεις είναι η αδυναμία να είμαι ειλικρινής για τα όρια.Ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται τόσο φοβισμένος να εγκαταλειφθεί από έναν συγγενή, φίλο ή ρομαντικό συνεργάτη, ότι θα ψέψουν για τις ανάγκες τους για να αποφύγουν τις συγκρούσεις.Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια χρόνια μη ικανοποιητική κατάσταση, όπου ένας συνεργάτης είναι δυσαρεστημένος, καταθλιπτικός ή ανεκπλήρωτος, αλλά αρνείται να εξηγήσει τη βασική αιτία του θέματος.

Η αδυναμία ή η άρνηση επικοινωνίας των αναγκών ή των επιθυμιών μπορεί να είναι ένα από τα πιο καταστρεπτικά αποτελέσματα της χαμηλής αυτοεκτίμησης στις σχέσεις.Ο εταίρος ενός ατόμου με χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να βρεθεί ανίκανος να μιλήσει ειλικρινά για τα προβλήματα, για φόβο να προκαλέσει ένα περαιτέρω επεισόδιο κατάθλιψης ή αυτοθεραπείας.Με τη σειρά του, το άτομο με μια εικόνα φτωχού εαυτού μπορεί να είναι πολύ φοβισμένος για να μιλήσει ειλικρινά, σίγουρα ότι τελικά θα οδηγήσει σε εγκατάλειψη.Μέχρις ότου τα υποκείμενα ζητήματα της αυτοεκτίμησης μετακινούνται και διαχειρίζονται, ο κύκλος της κακής επικοινωνίας μπορεί να οδηγήσει σε ένα δυσαρεστημένο τέλος για όλους τους εμπλεκόμενους.