Apa efek harga diri rendah pada hubungan?

Efek harga diri rendah pada hubungan bisa sangat merusak, dan seringkali dapat disalahkan dalam serangkaian hubungan yang tidak memuaskan.Jika seseorang memiliki citra diri yang tidak realistis yang buruk, seluruh hidupnya dapat dilihat melalui lensa keraguan diri, depresi, dan hasil permusuhan atau pertahanan.Beberapa efek paling umum dari harga diri rendah pada hubungan termasuk ketidakmampuan untuk memilih pasangan yang tepat atau sehat, kesediaan untuk menerima perlakuan atau pelecehan yang buruk, tidak ada batasan batas, dan peluang untuk masalah komunikasi yang serius.

Seseorang dengan harga diri rendah tidak dapat mempertahankan gambaran objektif tentang dirinya.Seperti penutup mata pada kuda, citra diri yang buruk dapat menghalangi semua kualitas positif, hanya menyisakan penyesalan, keraguan, dan membenci diri sendiri dalam pandangan.Seseorang dengan citra diri yang buruk mungkin percaya bahwa dia tidak layak cinta, bahwa semua hal buruk yang terjadi dalam suatu hubungan adalah kesalahannya, dan bahwa pasangan tidak dapat benar-benar dipercaya untuk mencintainya.Setiap hubungan yang berada dalam jalur pola pikir yang merusak ini dapat berisiko.

Salah satu efek paling berbahaya dari harga diri rendah pada hubungan adalah ketidakmampuan untuk menemukan pasangan atau teman yang baik sama sekali.Orang dengan harga diri rendah dapat ditarik kepada mereka yang awalnya menyanjung dan gratis, bahkan jika kata-kata ini diikuti dengan perilaku yang buruk.Dalam logika yang bengkok tentang citra diri yang buruk, seseorang bahkan mungkin menyadari toksisitas pasangannya, tetapi merasa bahwa perilaku buruk mereka layak.Selain itu, seseorang dengan citra yang tidak sehat mungkin takut menjatuhkan teman atau pasangan yang beracun, karena takut bahwa mereka tidak akan pernah menemukan orang lain.

Sayangnya, salah satu efek samping terburuk dari keterampilan pemilihan pasangan yang buruk adalah potensi untuk hubungan yang kasar.Orang mungkin bersedia menderita pelecehan verbal, fisik, dan seksual karena kurangnya harga diri.Dalam beberapa kasus yang tragis, pilihan untuk tetap dalam hubungan yang kasar karena masalah harga diri bisa menjadi kesalahan fatal.

Bahkan dalam situasi yang tidak abusif, salah satu efek yang lebih merusak dari harga diri rendah pada hubungan adalah ketidakmampuan untuk jujur tentang batasan.Seseorang mungkin merasa sangat takut ditinggalkan oleh kerabat, teman, atau pasangan romantis, sehingga mereka akan berbohong tentang kebutuhan mereka untuk menghindari konflik.Hal ini dapat menyebabkan situasi yang tidak memuaskan secara kronis, di mana pasangan tidak bahagia, tertekan, atau tidak terpenuhi, tetapi menolak untuk menjelaskan akar penyebab masalah ini.

Ketidakmampuan atau penolakan untuk mengomunikasikan kebutuhan atau keinginan dapat menjadi salah satu efek paling merusak dari harga diri rendah pada hubungan.Mitra seseorang dengan harga diri rendah mungkin mendapati diri mereka tidak dapat berbicara dengan jujur tentang masalah, karena takut menyebabkan episode depresi atau kebencian diri lebih lanjut.Pada gilirannya, orang dengan citra diri miskin mungkin terlalu takut untuk berbicara dengan jujur, yakin itu pada akhirnya akan menyebabkan pengabaian.Sampai masalah-masalah yang mendasari harga diri dibicarakan dan dikelola, siklus miskomunikasi dapat menyebabkan akhir yang tidak bahagia untuk semua yang terlibat.