Ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες του αερίου και της δυσπεψίας;

Η δίαιτα είναι συχνότερα η αιτία του αερίου και της δυσπεψίας.Όταν συνοδεύεται από δυσπεψία mdash;ένας όρος που συχνά περιγράφει μια μεγάλη ποικιλία από πόνους στο στομάχι, όχι μόνο δυσκολία στη χωνία mdash?Η προκύπτουσα δυσφορία μπορεί συχνά να αποκατασταθεί μέσω των φαρμάκων.Εκτός από τη διατροφή, το άγχος, τη νευρικότητα και το άγχος μπορούν να προκαλέσουν φυσικό αέριο και δυσπεψία, όπως και άλλες φυσικές καταστάσεις όπως μια κήλη.Εάν το αέριο και η δυσπεψία επιμείνουν για περισσότερο από μία ημέρα ή εάν ο πόνος επιδεινώνεται ή εξαπλώνεται, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να ανακαλύψετε τη ρίζα του προβλήματος.

Η κατανάλωση δίαιτας που είναι πλούσια σε γαλακτοκομικά ή ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει αέριο και δυσπεψίαΜερικοί άνθρωποι, ακόμη και άνθρωποι που δεν είναι δυσανεξία στη λακτόζη.Τα τυριά, το γάλα, το παγωτό και άλλα προϊόντα που κατασκευάζονται από γάλα μπορούν να οδηγήσουν σε πόνους στο στομάχι και το αέριο μπορεί επίσης να προκύψει από την κατανάλωση αυτών των προϊόντων.Άλλα τρόφιμα, επίσης, μπορούν να προκαλέσουν αέριο και δυσπεψία και δεν υπάρχει πάντα ένα μοτίβο ως προς το ποια τρόφιμα θα προκαλέσουν πόνο.Τα πικάντικα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν δυσπεψία σε μερικούς ανθρώπους, αλλά αυτοί οι ίδιοι άνθρωποι μπορεί να τρώνε πικάντικα τρόφιμα και να αισθάνονται καλά.Σε πολλές περιπτώσεις, ωστόσο, μπορεί να αναπτυχθεί ένα πρότυπο.Εάν ένα άτομο τρώει πικάντικα τρόφιμα, για παράδειγμα, και παίρνει δυσπεψία, αυτός ή αυτή θα πρέπει να δώσει προσοχή την επόμενη φορά που τρώει πικάντικα τρόφιμα για να δει αν τα αέρια και η δυσπεψία είναι αποτελέσματα.Πολύ συχνά το σώμα θα αντιδράσει ομοίως σε κάθε περίπτωση.

Τα υψηλά επίπεδα στρες, το άγχος και ο φόβος μπορούν να προκαλέσουν αέριο και δυσπεψία.Μερικοί άνθρωποι ονομάζουν αυτή την κατάσταση ένα νευρικό στομάχι, καθώς η νευρικότητα ή το άγχος μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και αέριο.Το άγχος δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι ένα σταθερό ή επαναλαμβανόμενο άγχος.Τα απομονωμένα περιστατικά άγχους μπορεί να προκαλέσουν κάποιον να αισθάνεται πόνο στο στομάχι, ή μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους.Εάν η κατάσταση επιμένει ή εμφανίζεται τακτικά, μπορεί κανείς να εξετάσει την ανάλυση των πηγών του άγχους ή του άγχους και στην εργασία για την εξάλειψη ή τη μείωση του.Πολύ συχνά ο πόνος θα υποχωρήσει καθώς τα επίπεδα στρες και άγχους πέφτουν.

Οι πιο σοβαρές συνθήκες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε δυσπεψία και μερικές φορές αέριο.Για παράδειγμα, μια παθητική κήλη μπορεί να προκαλέσει σοβαρή δυσφορία στο στομάχι.Μια παγωμένη κήλη συμβαίνει όταν ένα μέρος του στομάχου σπρώχνει μέσα από την κοιλιά με αφύσικο τρόπο, προκαλώντας πόνο ή δυσφορία σε όλο το στομάχι.Πολλοί άνθρωποι που βιώνουν αυτό το είδος της κήλης παραπονιούνται για δυσπεψία, παλινδρόμηση οξέος ή αίσθηση καψίματος στο στομάχι.