Apa penyebab gas dan gangguan pencernaan yang paling umum?

Diet paling sering menjadi penyebab gas dan gangguan pencernaan.Ketika disertai dengan gangguan pencernaan mdash;Sebuah istilah yang sering menggambarkan berbagai macam rasa sakit perut, bukan hanya kesulitan mencerna mdash;Ketidaknyamanan yang dihasilkan sering dapat diperbaiki melalui obat penghitung.Selain diet, kecemasan, kegugupan, dan stres semuanya dapat menyebabkan gas dan gangguan pencernaan, seperti halnya kondisi fisik lainnya seperti hernia.Jika gas dan gangguan pencernaan bertahan lebih dari sehari, atau jika rasa sakit memburuk atau menyebar, seseorang harus berkonsultasi dengan dokter untuk menemukan akar masalahnya.

Makan diet yang kaya susu atau gula dapat menyebabkan gas dan gangguan pencernaan diBeberapa orang, bahkan orang yang tidak tidak toleran laktosa.Keju, susu, es krim, dan produk lain yang terbuat dari susu dapat menyebabkan nyeri perut, dan gas juga dapat dihasilkan dari mengonsumsi produk ini.Makanan lain juga dapat menyebabkan gas dan gangguan pencernaan, dan tidak selalu ada pola yang akan menyebabkan rasa sakit.Makanan pedas dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada beberapa orang, tetapi orang -orang yang sama mungkin makan makanan pedas lagi dan terasa baik -baik saja.Namun, dalam banyak kasus, suatu pola dapat berkembang;Jika seseorang makan makanan pedas, misalnya, dan mendapat gangguan pencernaan, ia harus memperhatikan lain kali ia makan makanan pedas untuk melihat apakah hasil gas dan gangguan pencernaan.Sangat sering tubuh akan bereaksi sama di setiap contoh.

Tingkat stres yang tinggi, kecemasan, dan ketakutan dapat menyebabkan gas dan gangguan pencernaan.Beberapa orang menyebut kondisi ini sebagai perut gugup, karena gugup atau stres dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan gas.Stres tidak perlu menjadi stres yang konstan atau berulang;Insiden stres yang terisolasi dapat menyebabkan seseorang merasakan sakit di perut, atau bahkan dapat menyebabkan sakit kepala.Jika kondisi tersebut berlanjut atau terjadi secara teratur, orang mungkin mempertimbangkan untuk menganalisis sumber stres atau kecemasan dan bekerja untuk menghilangkan atau menguranginya.Sangat sering rasa sakit akan mereda ketika tingkat stres dan kecemasan turun.

Kondisi yang lebih serius juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan terkadang gas.Hernia hiatal, misalnya, dapat menyebabkan ketidaknyamanan parah di perut.Hernia hiatal terjadi ketika bagian dari perut mendorong perut dengan cara yang tidak wajar, menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan di seluruh perut.Banyak orang yang mengalami jenis hernia ini mengeluh tentang gangguan pencernaan, refluks asam, atau sensasi terbakar di lambung.