Các nguyên nhân phổ biến nhất của khí và chứng khó tiêu là gì?

Chế độ ăn uống thường là nguyên nhân gây ra khí và chứng khó tiêu.Khi nó đi kèm với chứng khó tiêu mdash;Một thuật ngữ thường mô tả một loạt các cơn đau dạ dày, không chỉ là khó tiêu hóa mdash;Sự khó chịu kết quả thường có thể được khắc phục thông qua các loại thuốc truy cập.Bên cạnh chế độ ăn uống, lo lắng, lo lắng và căng thẳng đều có thể gây ra khí và chứng khó tiêu, cũng như các tình trạng vật lý khác như thoát vị.Nếu khí và chứng khó tiêu vẫn tồn tại hơn một ngày, hoặc nếu cơn đau xấu đi hoặc lây lan, người ta nên tham khảo ý kiến bác sĩ để khám phá ra gốc của vấn đề.Một số người, ngay cả những người không không dung nạp đường sữa.Pho mát, sữa, kem và các sản phẩm khác làm từ sữa có thể dẫn đến đau dạ dày và khí cũng có thể là kết quả của việc tiêu thụ các sản phẩm này.Các loại thực phẩm khác cũng có thể gây ra khí và chứng khó tiêu, và không phải lúc nào cũng có một mô hình về việc thực phẩm sẽ gây đau.Thực phẩm cay có thể gây khó tiêu ở một số người, nhưng những người đó có thể ăn thực phẩm cay một lần nữa và cảm thấy tốt.Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, một mô hình có thể phát triển;Ví dụ, nếu một người ăn thức ăn cay, và bị khó tiêu, anh ta hoặc cô ta nên chú ý vào lần tới khi anh ta ăn thực phẩm cay để xem liệu có khí và khó tiêu.Rất thường cơ thể sẽ phản ứng tương tự trong mỗi trường hợp.

Mức độ căng thẳng cao, lo lắng và sợ hãi có thể gây ra khí và khó tiêu.Một số người gọi tình trạng này là một dạ dày thần kinh, vì sự hồi hộp hoặc căng thẳng có thể gây khó chịu và khí.Căng thẳng cũng không nhất thiết phải là một căng thẳng không đổi hoặc định kỳ;Các sự cố căng thẳng bị cô lập có thể khiến người ta cảm thấy đau ở dạ dày, hoặc thậm chí nó có thể gây đau đầu.Nếu điều kiện vẫn tồn tại hoặc xảy ra thường xuyên, người ta có thể xem xét phân tích các nguồn của căng thẳng hoặc lo lắng và làm việc để loại bỏ hoặc giảm nó.Rất thường cơn đau sẽ giảm khi mức độ căng thẳng và lo lắng giảm xuống. Các điều kiện nghiêm trọng hơn cũng có thể dẫn đến khó tiêu và đôi khi khí.Chẳng hạn, một thoát vị Hiatal có thể gây khó chịu nghiêm trọng trong dạ dày.Thoát vị hoiatal xảy ra khi một phần dạ dày đẩy qua bụng một cách không tự nhiên, gây đau đớn hoặc khó chịu trong suốt dạ dày.Nhiều người trải qua loại thoát vị này phàn nàn về chứng khó tiêu, trào ngược axit hoặc cảm giác nóng rát trong dạ dày.