Τι μπορώ να κάνω για τη χρόνια φαγούρα;

Η χρόνια φαγούρα είναι μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο βιώνει φαγούρα δέρμα σε μακροπρόθεσμη χρονική περίοδο.Αυτό διαφέρει από την περιστασιακή φαγούρα πολλών ανθρώπων που βιώνουν και μπορούν να γίνουν μια σχεδόν σταθερή ενόχληση.Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αντιμετώπιση της χρόνιας κνησμού περιλαμβάνει την ανακάλυψη της ρίζας του προβλήματος και τη θεραπεία της υποκείμενης κατάστασης.Ελλείψει μιας υποκείμενης ιατρικής κατάστασης, ωστόσο, μπορείτε να προσπαθήσετε να πίνετε περισσότερο νερό.ενυδατώντας το δέρμα σας.αλλαγή σαπουνιών και απορρυπαντικών.και την εκτέλεση ασκήσεων χαλάρωσης.

Υπάρχουν κάποιες σοβαρές συνθήκες που προκαλούν χρόνιο κνησμό, οπότε είναι καλύτερο να δείτε έναν γιατρό προτού προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε τη χρόνια κνησμό μόνοι σας.Η χρόνια κνησμό μερικές φορές εμφανίζεται ως σύμπτωμα νεφρικής νόσου και ακόμη και ορισμένοι τύποι καρκίνου.Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κνησμό μπορεί να αναπτυχθεί εξαιτίας μιας αλλεργίας.Μερικές φορές η χρονική φαγούρα μπορεί να προκύψει ακόμη και από μια προσβολή με ψείρες σώματος ή κάποιο άλλο είδος παρασίτου.Ενώ μπορεί να είστε σε θέση να ανιχνεύσετε και να θεραπεύσετε τις ψείρες του σώματος μόνοι σας, ορισμένες αλλεργίες και άλλες συνθήκες μπορεί να απαιτούν διάγνωση και θεραπεία γιατρού.Αντιμετωπίστε τη χρόνια φαγούρα στο σπίτι.Εάν έχετε μια γνωστή αλλεργία για την οποία δεν χρειάζεστε συνταγογραφούμενα φάρμακα, μπορείτε να πάρετε μια αντιισταμινική αντιισταμινική όταν είναι έντονη.Μπορείτε επίσης να αλλάξετε σαπούνια και απορρυπαντικά πλυντηρίων για να προσδιορίσετε εάν αυτό ανακουφίζει τον ερεθισμό του δέρματός σας.Επιπλέον, μπορεί να έχετε κάποια επιτυχία με τη χρήση moisturizers για να κρατήσετε το δέρμα σας να γίνει πολύ ξηρό, πράγμα που αυξάνει τον κνησμό.Η χρήση ενός υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας μπορεί να σας βοηθήσει και κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών εάν η θερμότητα στο σπίτι σας στεγνώνει το δέρμα σας.

Η αύξηση της πρόσληψης νερού μπορεί επίσης να βοηθήσει όταν ασχολείστε με χρόνιο κνησμό, καθώς τα επιπλέον υγρά μπορεί να κρατήσουν το δέρμα σαςαπό το να γίνει πολύ ξηρό.Ενώ η κατανάλωση νερού μπορεί να βοηθήσει, το μπάνιο και το ντους μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα.Μπορείτε να κάνετε καλά για να αποφύγετε τη λήψη καυτών λουτρών και ντους, καθώς αυτό έχει ως αποτέλεσμα να ξαπλώνει το δέρμα και να αυξάνει τον κνησμό.Το χλιαρό νερό είναι συνήθως καλύτερο για την πρόληψη του φαγούρα.Μπορεί επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να προσθέσετε γάλα στο νερό του μπάνιου σας για να βοηθήσετε να ηρεμήσετε κνησμό.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρόνια κνησμό μπορεί να είναι ένα σημάδι πνευματικού στρες.Εάν νομίζετε ότι αυτό μπορεί να είναι η αιτία της φαγούρας σας, μπορείτε να δοκιμάσετε να διαλογιστείτε ή να εκτελέσετε ασκήσεις χαλάρωσης για να προκαλέσετε ένα αίσθημα ηρεμίας και θεραπείας φαγούρα.Μπορείτε επίσης να κάνετε καλά να εξετάσετε τρόπους για να εξαλείψετε ή να ελαχιστοποιήσετε τους στρεσογόνους παράγοντες από τη ζωή σας.