Apa yang dapat saya lakukan tentang gatal kronis?

Gatal kronis adalah suatu kondisi di mana seseorang mengalami kulit yang gatal selama periode waktu jangka panjang.Ini berbeda dari yang sesekali gatal yang dialami banyak orang dan bisa menjadi gangguan yang hampir konstan.Dalam kebanyakan kasus, mengobati gatal kronis melibatkan menemukan akar masalah dan mengobati kondisi yang mendasarinya.Namun, dengan tidak adanya kondisi medis yang mendasarinya, Anda dapat mencoba minum lebih banyak air;melembabkan kulit Anda;mengganti sabun dan deterjen;dan melakukan latihan relaksasi.

Ada beberapa kondisi serius yang menyebabkan gatal kronis, jadi yang terbaik adalah menemui dokter sebelum Anda mencoba mengobati gatal kronis sendiri.Gatal kronis terkadang muncul sebagai gejala penyakit ginjal dan bahkan beberapa jenis kanker.Dalam beberapa kasus, gatal dapat berkembang karena alergi juga.Terkadang kulit gatal kronis bahkan mungkin terjadi akibat kutu dengan kutu tubuh atau parasit jenis lainnya.Meskipun Anda mungkin dapat mendeteksi dan merawat kutu tubuh sendiri, beberapa alergi dan kondisi lainnya mungkin memerlukan diagnosis dan perawatan dokter.

Setelah Anda pergi ke dokter dan mengesampingkan kondisi yang mendasarinya yang serius, Anda mungkin memutuskan untuk melakukannyamengobati gatal kronis di rumah.Jika Anda memiliki alergi yang diketahui yang Anda tidak memerlukan obat resep, Anda dapat mengambil antihistamin yang dijual bebas saat gatal-gatal itu intens.Anda juga dapat mengganti sabun dan deterjen untuk menentukan apakah melakukannya mengurangi iritasi kulit Anda.Selain itu, Anda mungkin berhasil menggunakan pelembab agar kulit Anda tidak terlalu kering, yang meningkatkan rasa gatal.Menggunakan humidifier di kamar tidur Anda dapat membantu selama bulan -bulan musim dingin juga jika panas di rumah Anda mengeringkan kulit Anda.

Meningkatkan asupan air Anda juga dapat membantu saat Anda berurusan dengan gatal kronis, karena cairan tambahan dapat menjaga kulit Anda menjaga kulit Andadari menjadi terlalu kering.Sementara mengonsumsi air dapat membantu, mandi dan mandi dapat memperburuk masalah.Anda mungkin melakukannya dengan baik untuk menghindari mandi air panas dan mandi, karena ini memiliki efek mengeringkan kulit dan meningkatkan gatal;Air hangat biasanya lebih baik untuk mencegah kulit gatal.Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk menambahkan susu ke air mandi Anda untuk membantu menenangkan gatal.

Dalam beberapa kasus, gatal kronis bisa menjadi tanda stres mental.Jika Anda berpikir ini mungkin menjadi penyebab gatal Anda, Anda dapat mencoba bermeditasi atau melakukan latihan relaksasi untuk mendorong perasaan tenang dan mengobati gatal.Anda juga dapat melakukannya dengan baik untuk mempertimbangkan cara untuk menghilangkan atau meminimalkan stres dari hidup Anda.