Τι προκαλεί την πυελική πίεση κατά την εγκυμοσύνη;
Οι έγκυες γυναίκες συνήθως αντιμετωπίζουν πυελική πίεση και η κύρια αιτία είναι η διεύρυνση της μήτρας.Καθώς το έμβρυο γίνεται μεγαλύτερο, το ίδιο συμβαίνει και με τη μήτρα, οδηγώντας σε πίεση στις γύρω δομές.Η δεύτερη κύρια αιτία της πυελικής πίεσης κατά την εγκυμοσύνη είναι η έκταση των διαφόρων πυελικών συνδέσμων που αναστέλλουν τα θηλυκά αναπαραγωγικά όργανα και διατηρούν μαζί τη πυελική οστά.Άλλες αιτίες του πυελικού πόνου περιλαμβάνουν τη συμπίεση των νεύρων και τη μειωμένη κυκλοφορία.
Μια έγκυος ή βαρύμαχος μήτρα φτάνει στο επίπεδο του ηβικού οστού από την 12η εβδομάδα κύησης.Ως συνέπεια της ανάπτυξης του εμβρύου και της μήτρας, ο υψηλότερος βαθμός της πυελικής πίεσης βιώνεται κατά το τρίτο τρίμηνο.Άλλες συνέπειες περιλαμβάνουν τη συμπίεση των νεύρων και τη μειωμένη λεμφική και κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα. Μια άλλη κύρια αιτία της πυελικής πίεσης κατά την εγκυμοσύνη είναι η μαλάκυνση και το τέντωμα των συνδέσμων.Οι σύνδεσμοι συνδέουν την ηβική Symphysis MDASH;η άρθρωση μεταξύ των ηβικών οστών mdash;καθώς και οι αριστερές και δεξιές αρθρώσεις Sacroiliac.Για να ικανοποιήσει την ανάπτυξη του μωρού, οι συνδέσμοι της μητέρας γίνονται πιο χαλαροί.Ένας παράγοντας που προκαλεί αυτή είναι η ορμόνη χαλαρής, η οποία παράγει επίσης αποτελέσματα όπως η αναδιαμόρφωση του κολλαγόνου και η αυξημένη ελαστικότητα των γύρω πυελικών μυών, των τενόντων και των ιστών.Μια κατάσταση που ονομάζεται πόνος της πυελικής ζώνης, που ονομάζεται επίσης σύνδρομο πυελικής άρθρωσης, οπίσθιος πυελικός πόνος, δυσλειτουργία της συμπύκνωσης ή φυσιολογική χαλάρωση της πυελικής ζώνης, έχει τις ρίζες της στην συνδέστη χαλαρότητα και την αστάθεια των αρθρώσεων. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί η πυελική πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή επειδήΜπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη ζωή της γυναίκας.Για παράδειγμα, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να χρειαστεί να λάβει άδεια ασθενείας από 7 έως 12 εβδομάδες λόγω του πόνου της πυελικής ζώνης.Η πυελική πίεση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υψηλότερα επίπεδα στρες, άγχος και κατάθλιψη.Υπάρχουν θεραπείες για να βοηθήσετε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Οι ασκήσεις τεντώματος της κοιλιάς και της πλάτης, το κολύμπι και το περπάτημα όλα μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση της πίεσης και του πόνου.Μια γυναίκα πρέπει να προσπαθήσει να διατηρήσει επίσης καλή στάση.Ορισμένες γυναίκες επωφελούνται από την τοποθέτηση ζεστών και κρύων συμπιέσεων στις περιοχές της πίεσης.Εάν το πρόβλημα δεν ανακουφίζεται από αυτές τις παρεμβάσεις, η έγκυος γυναίκα πρέπει να μιλήσει στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.