Apa yang menyebabkan tekanan panggul pada kehamilan?

Wanita hamil biasanya mengalami tekanan panggul, dan penyebab utamanya adalah pembesaran rahim.Saat janin menjadi lebih besar, begitu pula rahim, yang mengarah ke tekanan pada struktur di sekitarnya.Penyebab utama kedua dari tekanan panggul dalam kehamilan adalah peregangan berbagai ligamen panggul yang menangguhkan organ reproduksi wanita dan menyatukan tulang panggul.Penyebab lain dari nyeri panggul termasuk kompresi saraf dan sirkulasi yang berkurang.Pada 20 minggu, mencapai umbilikus, dan pada 36 minggu, mencapai bagian paling bawah dari tulang sternum.Sebagai konsekuensi dari pertumbuhan janin dan uterus, tingkat tekanan panggul tertinggi dialami selama trimester ketiga.Konsekuensi lain termasuk kompresi saraf dan berkurangnya sirkulasi limfatik dan darah ke ekstremitas bawah.

Penyebab utama lain dari tekanan panggul pada kehamilan adalah pelunakan dan peregangan ligamen.Ligamen menghubungkan simfisis pubis mdash;sendi antara tulang kemaluan mdash;serta sendi sacroiliac kiri dan kanan.Untuk mengakomodasi pertumbuhan bayi, ligamen ibu menjadi lebih lemah.Salah satu faktor yang menyebabkan ini adalah hormon relaxin, yang juga menghasilkan efek seperti remodeling kolagen dan peningkatan elastisitas otot panggul di sekitarnya, tendon, dan jaringan.Suatu kondisi yang disebut nyeri girdle panggul, juga disebut sindrom sendi pelvik, nyeri panggul posterior, disfungsi simfisis pubis, atau relaksasi girdle pelvis fisiologis, berakar pada kelemahan ligamen dan ketidakstabilan sendi dalam kehamilan. Penting untuk mengatasi tekanan pelvis selama kehamilan karena karena karena karena kehamilan. Penting untuk mengatasi tekanan pelvik selama kehamilan karena karena karena karena kehamilan.itu dapat secara signifikan mempengaruhi kehidupan wanita.Misalnya, seorang wanita hamil mungkin harus mengambil cuti sakit dari 7 hingga 12 minggu karena rasa sakit panggul.Tekanan panggul juga dapat menyebabkan tingkat stres yang lebih tinggi, kecemasan, dan depresi.Ada perawatan untuk membantu meringankan gejalanya. Latihan peregangan otot perut dan punggung, berenang, dan berjalan semua dapat membantu meringankan tekanan dan rasa sakit.Seorang wanita harus mencoba mempertahankan postur yang baik juga.Beberapa wanita mendapat manfaat dari menempatkan kompres hangat dan dingin pada area tekanan.Jika masalahnya tidak terbebas dengan intervensi ini, wanita hamil harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatannya.