Τι είναι ένα doula;

Ένα doula είναι μια γυναίκα που παρέχει σωματική και συναισθηματική υποστήριξη σε μια γυναίκα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό.Η ελληνική λέξη doula σημαίνει "υπηρέτης-γυναίκα" ή "σκλάβος", και συχνά αναφέρεται στο πιο σημαντικό θηλυκό υπηρέτη σε ένα αρχαίο ελληνικό νοικοκυριό, που πιθανώς βοήθησε την κυρία του σπιτιού στην εργασία.Ένα doula δεν προορίζεται να αντικαταστήσει ή να αντικαταστήσει έναν σύζυγο ή έναν συνεργάτη γέννησης, αλλά μόνο για να παρέχει στη μητέρα της γέννησης μια πρόσθετη πηγή σωματικής, συναισθηματικής και εκπαιδευτικής υποστήριξης.Η γέννηση Doulas ειδικεύεται στην υποστήριξη εργασίας, ενώ ο Doulas μετά τον τοκετό υποστηρίζει τη μητέρα, το παιδί και την οικογένεια.Η γέννηση Doulas δίνει ιδιαίτερη προσοχή στις ανάγκες της μητέρας, υποστηρίζουν την και χρησιμοποιούν τεχνικές για να βοηθήσουν στην ανακούφιση του συναισθηματικού και σωματικού στρες της εργασίας.

Εκτός από τη συναισθηματική υποστήριξη, ο Doulas εκπαιδεύει τις έγκυες γυναίκες σχετικά με τη σωστή διατροφή και την άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και τις τεχνικές αντιμετώπισης εργασίας και πόνου.Βοηθούν την έγκυο μητέρα να διαμορφώσει ένα σχέδιο γέννησης ή το σχέδιο για το πώς θα ήθελε να πάει η εργασία της.Κατά τη διάρκεια της εργασίας, ο Doulas είναι εκεί για να εξηγήσει τις ιατρικές διαδικασίες και τις χρήσιμες θέσεις για την εργασία και την παράδοση, μασάζ η μητέρα για να βοηθήσει στη διαχείριση του πόνου και να ενθαρρύνει τον πατέρα ή τον εταίρο γέννησης με τρόπους υποστήριξης της μητέρας.

Η παράδοση του Doula που έχει τιμηθεί με το χρόνο υποδηλώνει ότι η βοήθειά της κάνει πραγματικά την εργασία μια καλύτερη εμπειρία για τους περισσότερους που χρησιμοποιούν τις υπηρεσίες της.Η Doula υποστηρίζει ότι στο σύνολό της, η εμπειρία γέννησης είναι πιο ικανοποιητική για τη μητέρα γέννησης που επιλέγει να χρησιμοποιήσει ένα doula.Πιστεύουν ότι αποδεικνύεται ότι συνολικά, οι γεννήσεις που βοήθησαν η Doula έχουν μικρότερες διάρκειας εργασίας, με λιγότερες επιπλοκές και ιατρικές παρεμβάσεις.Οι μητέρες γέννησης έχουν λιγότερη ανάγκη για φάρμακα για τον πόνο και μικρότερες διαμονές στο νοσοκομείο και ο θηλασμός είναι πιο επιτυχημένος.Ο Doulas δεν λαμβάνει ιατρικές αποφάσεις ούτε εκτελεί ιατρικές εργασίες ή εξετάσεις και δεν θα παρέμβουν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας γέννησης.

Η χρήση ενός doula είναι μια πολύ προσωπική απόφαση.Εάν ο σύντροφός σας είναι ανίδεος για το τι πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια της εργασίας, ή απλά θέλετε κάποιον με σοφία για τη διαδικασία γέννησης στη γωνία σας, ένα doula μπορεί να είναι μια καλή ιδέα.Αναζητήστε ένα doula που έχει πιστοποιηθεί από έναν σημαντικό οργανισμό Doula όπως η Doula International ή η Εθνική Ένωση Βοηθών του τοκετού.

Μπορείτε να προσλάβετε ένα doula ιδιωτικά ή μέσω του νοσοκομείου σας, αν τα απασχολεί.Το κόστος για την πρόσληψη ενός doula κυμαίνεται από 200-800 δολάρια ΗΠΑ (USD), αν και μερικοί θα ανταλλάξουν ή θα εργαστούν σε συρόμενη κλίμακα.Υπάρχουν εθελοντές στις περισσότερες κοινότητες που θα εργάζονται pro-bono εάν έχετε ανάγκη.Μερικοί doulas παρέχουν δωρεάν βοήθεια σε στρατιωτικές συζύγους που αντιμετωπίζουν παράδοση χωρίς τους συζύγους τους.Όπως γνωρίζουν πολλές γυναίκες που το έχουν βιώσει, ο τοκετός είναι αρκετά δύσκολος όπως είναι - έχοντας ένα doula μπορεί να το κάνει μια πολύ πιο ανεκτική και ικανοποιητική εμπειρία.