Ano ang isang doula?

Ang isang doula ay isang babae na nagbibigay ng pisikal at emosyonal na suporta sa isang babae bago, habang at pagkatapos ng panganganak.Ang salitang Greek doula ay nangangahulugang "lingkod-babae" o "alipin," at madalas na tinutukoy ang pinakamahalagang babaeng lingkod sa isang sinaunang sambahayan ng Grecian, na malamang na tumulong sa ginang ng bahay sa paggawa.Ang isang doula ay hindi inilaan upang palitan o magbigay ng asawa o kasosyo sa kapanganakan, ngunit lamang upang maibigay ang ina ng birthing na may karagdagang mapagkukunan ng pisikal, emosyonal at suporta sa edukasyon.Ang Birthing Doulas ay dalubhasa sa suporta sa paggawa, habang ang postpartum doulas ay sumusuporta sa ina, anak at pamilya.Birthing doulas bigyang pansin ang mga pangangailangan ng ina, tagapagtaguyod para sa kanya at gumamit ng mga pamamaraan upang makatulong na maibsan ang emosyonal at pisikal na stress ng paggawa.

Bilang karagdagan sa emosyonal na suporta, ang mga doulas ay nagtuturo sa mga buntis na kababaihan sa wastong nutrisyon at ehersisyo sa panahon ng pagbubuntis, pati na rin ang mga diskarte sa pagkaya sa paggawa at sakit.Tinutulungan nila ang buntis na nagbubuo ng isang plano sa kapanganakan, o ang plano kung paano niya nais na pumunta ang kanyang paggawa.Sa panahon ng paggawa, ang mga doulas ay naroroon upang ipaliwanag ang mga medikal na pamamaraan at mga kapaki -pakinabang na posisyon para sa paggawa at paghahatid, i -massage ang ina upang makatulong sa pamamahala ng sakit at hikayatin ang ama o kapareha sa kapanganakan sa mga paraan upang suportahan ang ina.

Ang tradisyon na pinarangalan ng oras ng Doula ay nagmumungkahi na ang kanyang tulong ay tunay na ginagawang mas mahusay na karanasan sa paggawa para sa karamihan na gumagamit ng kanyang mga serbisyo.Sinasabi ng mga tagapagtaguyod ni Doula na sa kabuuan, ang karanasan sa kapanganakan ay mas kasiya -siya para sa ina ng kapanganakan na pinili na gumamit ng isang doula.Naniniwala sila na napatunayan na sa pangkalahatan, ang mga tinulungan ng Doula ay may mas maiikling mga tagal ng paggawa, na may mas kaunting mga komplikasyon at interbensyon sa medikal.Ang mga ina ng kapanganakan ay hindi gaanong kailangan para sa gamot sa sakit at mas maikli ang ospital, at mas matagumpay ang pagpapasuso.Ang mga Doulas ay hindi gumagawa ng mga desisyon sa medikal o nagsasagawa ng mga gawaing medikal o pagsusulit, at hindi sila makikialam sa proseso ng kapanganakan.

Ang paggamit ng isang doula ay isang napaka -personal na desisyon.Kung ang iyong kasosyo sa birthing ay walang kabuluhan tungkol sa kung ano ang gagawin sa panahon ng paggawa, o nais mo lamang ang isang taong may karunungan tungkol sa proseso ng birthing sa iyong sulok, ang isang doula ay maaaring maging isang magandang ideya.Maghanap ng isang doula na sertipikado ng isang pangunahing samahan ng Doula tulad ng Doula International o National Association of Childbirth Assistants.

Maaari kang umarkila ng isang doula nang pribado o sa pamamagitan ng iyong ospital, kung ginagamit ito.Ang gastos sa pag-upa ng isang doula ay saklaw mula sa 200-800 US dolyar (USD), kahit na ang ilan ay magbabawas o magtrabaho sa isang sliding scale.May mga boluntaryo sa karamihan ng mga pamayanan na gagana ng pro-bono kung nangangailangan ka.Ang ilang mga doulas ay nagbibigay ng libreng tulong sa mga asawa ng militar na nahaharap sa paghahatid nang wala ang kanilang mga naka -deploy na asawa.Tulad ng alam ng maraming kababaihan na naranasan nito, ang panganganak ay mahirap sapat na tulad nito - ang pagkakaroon ng isang doula ay maaaring gawin itong mas madadala at kasiya -siyang karanasan.