Τι είναι το κάταγμα του άγχους της περόνης;

Η περόνη είναι ένα οστό στο κάτω πόδι που είναι αρκετά μακρύ και πολύ λεπτό.Όταν αυτό το οστό απαιτείται για να υποστηρίξει περισσότερο βάρος από ό, τι είναι σε θέση να συμβεί, μπορεί να συμβεί ένα κάταγμα στρες.Αυτό το κάταγμα στρες της περόνης είναι ουσιαστικά μια μικρή ρωγμή στο οστό και μπορεί να προκαλέσει μέτριο έως σημαντικό πόνο για τον πάσχοντα.Το κάταγμα στρες της περόνης είναι πολύ λιγότερο συνηθισμένο από ένα κάταγμα της κνήμης, το οποίο είναι το μεγαλύτερο οστό στο οποίο συνδέεται η περόνη, αλλά μπορεί να συμβεί, ειδικά σε αθλητές ή σε άλλους ανθρώπους που ξοδεύουν σημαντικό χρονικό διάστημα περπατήματος ή τρέξιμο.

Το κάταγμα στρες της περόνης συμβαίνει συνήθως ως αποτέλεσμα της συστροφής στο πόδι ή στον τραυματισμό των μυών και ενώ αυτό είναι λιγότερο συνηθισμένος τραυματισμός από ένα κάταγμα της κνήμης, είναι εξίσου σημαντικό να αντιμετωπιστεί σωστά και γρήγορα η κάταγμα του στρες της περόνης.Οι πρώτες βοήθειες για τον τραυματισμό περιλαμβάνουν τη θεραπεία του ρυζιού mdash.ούτε, ανάπαυση, πάγος, συμπίεση και ανύψωση mdash;και ακινητοποίηση.Αυτές οι ενέργειες θα αποτρέψουν περαιτέρω τραυματισμό και θα βοηθήσουν να διατηρήσουν το πρήξιμο και τον πόνο στο ελάχιστο.Η θεραπεία του ρυζιού θα προωθήσει περαιτέρω τη ροή του αίματος στον τραυματισμό, ο οποίος θα ενθαρρύνει ταχύτερη επούλωση.

Η μακροπρόθεσμη θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει ακινητοποίηση του ποδιού με ένα cast ή απλά να παραμείνει από το τραυματισμένο πόδι και να χρησιμοποιήσει πατερίτσες για μια χρονική περίοδο.Τα μικρότερα κατάγματα θα θεραπεύονται γενικά από μόνοι τους, δεδομένου του αρκετού χρόνου και της ανάπαυσης, αν και μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπιστεί χειρουργικά πιο σοβαρές περιπτώσεις.Αυτό είναι εξαιρετικά σπάνιο, καθώς το κάταγμα του στρες θα έπρεπε να είναι αρκετά μεγάλο για να δικαιολογήσει μια επιχείρηση.

Μόλις το κάταγμα στρες της περόνης είχε αρκετό χρόνο να θεραπευτεί, θα είναι σημαντικό για το άτομο που πάσχει από τον τραυματισμό για την αποκατάσταση του ποδιού.Μετά από αρκετές εβδομάδες διαμονής από το επηρεασμένο πόδι, οι μύες και άλλοι ιστοί του ποδιού θα έχουν αποδυναμωθεί ή υποβληθεί σε κάποια φθορά, οπότε θα χρειαστεί να υποβληθεί σε φυσιοθεραπεία.Ένας έμπειρος φυσιοθεραπευτής θα είναι σε θέση να βοηθήσει το άτομο να ανοικοδομήσει τον μυ.Μόλις τελειώσει το σχήμα της φυσικής θεραπείας, το άτομο θα πρέπει ακόμα να διατηρήσει τη δύναμη του ποδιού μέσω της άσκησης.