Ano ang isang bali ng stress ng fibula?

Ang fibula ay isang buto sa ibabang binti na medyo mahaba at napaka manipis.Kapag ang buto na ito ay kinakailangan upang suportahan ang mas maraming timbang kaysa sa magagawa nito, maaaring mangyari ang isang bali ng stress.Ang fibula stress fracture na ito ay mahalagang isang maliit na crack sa buto, at maaari itong maging sanhi ng katamtaman sa makabuluhang sakit para sa nagdurusa.Ang fibula stress fracture ay hindi gaanong karaniwan kaysa sa isang bali ng tibia, na kung saan ay ang mas malaking buto kung saan nakalakip ang fibula, ngunit maaari itong mangyari, lalo na sa mga atleta o ibang tao na gumugol ng isang malaking oras sa paglalakad o pagtakbo.

Ang fracture ng stress ng fibula ay karaniwang nangyayari bilang resulta ng pag -twist sa pinsala sa binti o kalamnan, at habang ito ay isang hindi gaanong karaniwang pinsala kaysa sa isang bali ng tibia, ito ay mahalaga lamang na gamutin ang fibula stress fracture nang tama at mabilis.Ang first aid para sa pinsala ay nagsasangkot ng paggamot sa bigas at mdash;Ni, pahinga, yelo, compression at elevation mdash;at immobilization.Ang mga pagkilos na ito ay maiiwasan ang karagdagang pinsala at makakatulong na mapanatili ang pamamaga at sakit sa isang minimum.Ang paggamot ng bigas ay higit na magsusulong ng daloy ng dugo sa pinsala, na hikayatin ang mas mabilis na pagpapagaling.

Ang pangmatagalang paggamot ay maaaring kasangkot sa pag-immobilize ng binti na may isang cast o simpleng pananatili sa nasugatan na binti at paggamit ng mga saklay sa loob ng isang panahon.Ang mas maliit na mga bali ay karaniwang pagalingin sa kanilang sariling naibigay na sapat na oras at pahinga, kahit na ang mas malubhang mga pagkakataon ng isang fibula stress fracture ay maaaring kailangang matugunan nang operasyon.Ito ay napakabihirang, dahil ang stress fracture ay kailangang maging malaki upang magarantiyahan ng isang operasyon.Matapos ang ilang linggo na manatili sa apektadong binti, ang mga kalamnan at iba pang tisyu ng binti ay humina o sumailalim sa ilang katangian, kaya kinakailangan na sumailalim sa pisikal na therapy.Ang isang nakaranas na pisikal na therapist ay makakatulong sa taong muling magtayo ng kalamnan at wastong paggana ng mas mababang binti nang hindi muling nakasama ang fibula o nagdudulot ng iba pang mga problema na maaaring magpahaba sa panahon ng pagpapagaling.Kapag natapos na ang regimen ng pisikal na therapy, kakailanganin pa rin ng tao na mapanatili ang lakas ng binti sa pamamagitan ng ehersisyo.